Diabet 8 sfaturi pentru prevenirea diabetului sarcinii

diabetului

După cum sugerează și numele, diabetul sarcinii sau diabetul gestațional apare în timpul sarcinii și pot afecta orice mamă însărcinată. Pentru a o preveni, este esențial să dobândești obiceiuri alimentare bune. Iată 8 sfaturi pentru o gestionare sănătoasă a greutății.

Deși o predispoziție genetică și alți factori dincolo de controlul mamei viitoare pot fi implicați în diabetul gestațional, excesul de greutate înainte de sarcină și creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii sunt unii dintre factorii de risc. Deci, pentru a preveni diabetul, puteți încerca să dezvoltați obiceiuri alimentare sănătoase și să faceți mișcare în mod regulat, în mod ideal înainte de a rămâne gravidă.