Diabet gestational 3 idei pentru meniuri adaptate

Nu este întotdeauna ușor să combinați plăcerea și echilibrul atunci când aveți diabet gestațional. Descoperiți cele 3 meniuri de primăvară pentru mame cu diabet în așteptare, special create de o echipă de dietetici. De savurat fără moderație ...

Meniuri în culori de primăvară

Meniul 1

Mic dejun:

• Pâine cu cereale + margarină
• 1 ceai fără zahăr
• 1 iaurt natural
• Căpșuni fără zahăr

Masa de pranz:

• Venet de sparanghel
• File de morun roșu în folie
• Legume timpurii prajite la tigaie (fasole verde, napi, morcovi, ceapă) + orez
• Brânză albă simplă, fără zahăr și cuburi de mango

Gustare
(dacă este necesar): Iaurt simplu + măr

Luând cina:

• Felii de castravete
• Ou fiert tare și spanac
• 1 parte de brânză de capră
• 1 porție de pâine
• Compot de pere fără zahăr

Meniul 2

Mic dejun:

• Pâine de secară + margarină
• 1 ceai de plante fără zahăr
• Micul elvețian fără zahăr
• Caise

---