Diabetul - Aspecte medicinale
Diabetul zaharat descrie excesul de zahăr din sânge, deoarece glucoza nu este transportată în celule după ce a mâncat sau este stocată în ficat sub formă de glicogen. Acest lucru ar menține nivelul zahărului din sânge în mare parte constant. Insulina produsă în pancreas este responsabilă de acest proces, dar dacă este mai puțin eficientă sau dacă există o lipsă de insulină, nivelul zahărului din sânge crește rapid. Zahărul este apoi excretat cu urina - așa se poate detecta cu ușurință diabetul în cele mai vechi timpuri.
Diabetul zaharat se împarte în principal în următoarele patru tipuri:
Tipul 2 era cunoscut anterior sub numele de diabet zaharat - în Germania, proporția bolilor de acest tip era de aproximativ 90% în 2007. La acel moment, puțin sub nouă la sută din populația germană era afectată de diabet, în timp ce în 1989 aceasta era mai mică de șase la sută (sursă).
Simptome și consecințe ale diabetului
Diabetul trebuie tratat, altfel există riscul apariției unor boli secundare precum calcificarea arterelor, tulburări circulatorii în organe, insuficiență renală sau accidente vasculare cerebrale. Mai presus de toate, dezvoltarea lentă a rezistenței la insulină este atât de periculoasă, deoarece organele interne pot fi afectate înainte ca boala să fie recunoscută. În combinație cu hipertensiunea arterială, un nivel permanent ridicat de zahăr din sânge poate duce chiar la un atac de cord.
Mai ales în cazul tipului 1 există unele simptome care indică o boală:
- urinare puternică și multă sete
- răni vindecătoare prost
- oboseală
- piele uscata
- Respirație de acetonă
- Tendința la infecții
- Pierdere în greutate
Dacă aceste semne arată, ar trebui să fiți examinat de un medic cu un test de diabet. Măsurează nivelul zahărului din sânge și poate determina tipul de diabet pe baza valorilor. Tipul 1 necesită tratament pe tot parcursul vieții cu seringi sau pompe de insulină; pentru tipul 2, medicamentele sunt doar a doua alegere.
O alimentație sănătoasă poate vindeca tipul 2
În timp ce tipul 1 este declanșat de genetică și antigene străine (mai ales în primele câteva luni de viață) și nu poate fi vindecat, obezitatea este principala cauză a diabetului zaharat de tip 2.
Grăsimea abdominală este deosebit de decisivă, deoarece emite mai mulți mesageri inflamatori decât grăsimea din alte părți ale corpului. În general, femeile prezintă un risc crescut de diabet cu o circumferință a taliei de 80 cm sau mai mult, iar bărbații peste 94 cm.
Studiile arată că pierderea în greutate nu numai că scade tensiunea arterială, ci și glicemia. Exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă sunt, prin urmare, cea mai bună prevenire și tratament pentru această boală. Este ideală o dietă echilibrată mixtă de carbohidrați, proteine și cele mai sănătoase grăsimi. Poate fi mai puțină carne, dar mai multe cereale integrale și legume verzi. Cei care au deja diabet ar trebui să evite zahărul de masă și carbohidrații rafinați, cum ar fi făina albă și amidonul. Apropo: sucurile de fructe cresc riscul de diabet, în timp ce fructele scad rata acestor boli. Deci, mai degrabă beți ceai și apă minerală - acest lucru ajută și la pierderea în greutate. Împreună cu exerciții fizice suficiente, un stil de viață sănătos duce la o îmbunătățire sau chiar la o vindecare pentru mulți diabetici de tip 2.