Diabetul de tip 2 care sunt profilurile de risc al revistei de sănătate
O boală tăcută, diabetul de tip 2 continuă să crească. În cauză: ereditatea și, mai presus de toate, modul nostru de viață. Prea multă grăsime, prea mult tutun, nu suficient sport: trei criterii pe baza cărora poți acționa.
Diabetul de tip 2 este cea mai frecventă formă de diabet. Cel mai adesea care apare la maturitate, corespunde unui excesul de zahăr în sang (hiperglicemie) cronică. Diagnosticul se pune atunci când glicemia de post depășește de două ori 1,26 g/litru; sau dacă o singură doză, nu pe stomacul gol, depășește 2 g/litru.
Doi factori pot explica boala:
- pe de o parte, insulina (care scade glicemia) nu funcționează bine (rezistență la insulină);
- pe de altă parte, pancreasul începe prin a produce multă insulină, apoi devine epuizat și nu mai secretă suficient pentru a regla metabolismul.
Rolul eredității în debutul diabetului.
„Dacă doar unul dintre părinții tăi are diabet, ai 40% șanse să ai diabet. Dacă ambii sunt bolnavi, riscul crește la 60% ", notează dr. Ghislaine Hochberg, diabetolog. Pentru a preveni apariția diabetului de tip 2, trebuie adoptate anumite obiceiuri:
1. Monitorizarea anuală a zahărului din sânge este esențială
Vârsta ideală pentru a începe acest control anual este atunci când părintele tău a fost diagnosticat, minus zece ani (45 dacă mama ta a fost diagnosticată la 55 de ani). Dacă zahărul din sânge este între 1,10 g și 1,26 g/litru, intrați într-o zonă cu risc ridicat. Acest stare prediabet este complet asimptomatic. Fiți și mai vigilent și urmați sfatul medicului dumneavoastră. În Franța nu este autorizată nicio medicație preventivă, doar o viață sănătoasă poate limita riscul de îmbolnăvire.