Diabetul de tip 2 poate fi vindecat - observator de prevenire
Diabetul de tip 2 este fără îndoială una dintre cele mai grave consecințe ale supraponderabilității. Odată cu creșterea constantă a obezității la nivel global, Fundația Internațională pentru Diabet estimează că 415 milioane de adulți au în prezent diabet, în timp ce 318 milioane sunt „prediabetici”, adică au o intoleranță cronică la glucoză care îi pune la risc ridicat de a dezvolta în cele din urmă boala. Acest lucru este de mare îngrijorare, deoarece diabetul determină îmbătrânirea prematură a vaselor de sânge și crește considerabil riscul bolilor cardiovasculare.
Diabetul de tip 2 este în general considerat a fi o boală cronică, ireversibilă, care nu poate fi vindecată și că singura opțiune de tratament rămâne să limiteze daunele cauzate de creșterea glicemiei. În această mărturie, Normand Mousseau, profesor de fizică la Universitatea din Montreal, arată că acest lucru nu este cazul și că modificările drastice ale stilului de viață care duc la pierderea semnificativă în greutate, pot fi suficiente pentru renormalizarea zahărului din sânge. sau intervenție farmacologică. Acesta este un exemplu spectaculos al imensului potențial al stilului de viață de a preveni nu numai, ci și de a vindeca anumite boli care rezultă din supraponderalitate.
Am fost diagnosticat cu diabet de tip 2 în urmă cu patru ani, în mai 2013. În urma unei infecții care nu s-ar vindeca, am fost la un medic. La 46 de ani, nu aveam medic de familie și nu avusesem un examen medical de mult timp. Într-adevăr, în ciuda faptului că am fost supraponderal - am cântărit 104 kilograme la acel moment, pentru o înălțime de 180 cm (5'11 "), am crezut că mă simt bine.
La câteva zile după ce mi s-a făcut un test de sânge recomandat de medicul meu, el mi-a spus vestea proastă: nivelul glicemiei la jeun a depășit 14 mmol/L, de două ori pragul pentru un diabetic. Când l-am întrebat ce aș putea face pentru a fi vindecat, mi-a răspuns că diabetul de tip 2 este o boală cronică, degenerativă. Tot ce am putut face a fost să-i încetinesc progresul și să-i limitez efectele prin combinarea medicamentelor cu scăderea în greutate, nutriție mai bună și puțină mișcare.
Această știre m-a lovit puternic: diabetul de tip 2 este o boală teribilă și subțire care afectează calitatea vieții și chiar provoacă moartea.
Așa că am decis, imediat ce am fost diagnosticat, să-mi schimb stilul de viață. În timp ce luau 500 și apoi 850 mg de metformină de două ori pe zi, am tăiat zahărul, am adăugat o mulțime de legume la dieta mea și am fugit. De asemenea, am învățat să folosesc un glucometru și să urmăresc evoluția zilnică a zahărului din sânge, temându-mă în fiecare zi că va depăși pragurile acceptabile.
Schimbarea stilului meu de viață mi-a permis să slăbesc aproximativ 30 de kilograme destul de repede. Până la sfârșitul anului 2013, am reușit să alerg 5-7 km de două sau trei ori pe săptămână, iar greutatea mea era de aproximativ 195 de kilograme. Cu toate acestea, diabetul meu se întâmpla. Cu certitudinea că această boală va progresa și că toate eforturile mele nu vor duce la mult.
În cele din urmă, la aproape un an după diagnosticul meu, în aprilie 2014, am decis să mă întorc și să văd singură dacă diabetul de tip 2 era într-adevăr o boală cronică. După câteva zile de cercetări în reviste medicale și pe internet, între promisiuni false și adevăruri pe jumătate, am găsit știri care păreau credibile și care au confirmat că da, diabetul de tip 2 poate fi vindecat.!