Diabetul și metabolismul osos Prevenirea, identificarea și tratarea osteoporozei într-un stadiu incipient
Osteoporoza este o boală răspândită în Germania: în jur de 6,3 milioane de persoane din această țară sunt afectate. Persoanele cu diabet de tip 1 și tip 2 prezintă, de asemenea, un risc crescut de osteoporoză și, la rândul lor, de fracturi ale oaselor. O fractură a gâtului femural, de exemplu, poate avea consecințe precum imobilitatea, pneumonia sau dizabilitatea pe termen lung. Un deficit de vitamina D poate provoca osteoporoză. diabetesDE - German Diabetes Aid recomandă persoanelor cu diabet zaharat cu ocazia „Zilei alimentației sănătoase” din 7 martie 2019, pentru a fi examinate în mod specific pentru osteoporoză și, dacă este necesar, tratate. Motto-ul zilei de acțiune din acest an este: „Nutriție și osteoporoză - prevenire și terapie”.
Cât de stabil este scheletul uman depinde de predispoziția ereditară. Factorii de mediu pot influența, de asemenea, stabilitatea. Densitatea osoasă este cea mai mare la vârsta adultă timpurie. Apoi scade încet. Diabetul zaharat poate accelera defalcarea oaselor și, prin urmare, poate promova fracturile osoase (1). „Acesta poate fi cazul, de exemplu, atunci când persoanele cu diabet se mișcă doar puțin și boala lor metabolică este slab controlată”, spune profesorul Dr. med. Thomas Haak, membru al consiliului de administrație al diabetului zaharat DEDE - medicul german pentru diabet și medic șef la Centrul pentru diabet din Mergentheim. Un deficit de vitamina D poate fi, de asemenea, cauza osteoporozei. Vitamina D asigură că calciul din alimente este mai ușor absorbit prin intestine și depozitat în oase. „Deficitul de vitamina D se întâlnește adesea la persoanele în vârstă, dar indiferent de vârstă, la persoanele cu diabet”, explică profesorul Haak. Medicul curant poate utiliza un test de sânge pentru a determina un posibil deficit de vitamina D. Profesorul Haak subliniază: „Mai ales în cazul diabetului de tip 1 sau tip 2 existent, ar trebui evitată o deficiență sau tratată cu preparate cu vitamine”.
Corpul produce o mare parte a vitaminei D prin piele împreună cu lumina soarelui. „De aceea, recomandăm persoanelor cu diabet să fie activi în mod regulat în exterior. Acest lucru promovează atât formarea vitaminei D, cât și stabilitatea osoasă ”, spune profesorul Haak. De asemenea, este important să se asigure o dietă bogată în vitamina D și calciu: „Peștii de mare precum heringul sau somonul sunt bogate în vitamina D; ouăle, ciupercile și ficatul conțin, de asemenea, cantități semnificative. Calciul se găsește în lapte și produse din soia, fructe, legume și nuci, printre altele. Apele minerale bogate în calciu sunt, de asemenea, o sursă bună (4): o jumătate de litru de apă minerală cu aproximativ 500 mg de calciu pe litru acoperă jumătate din necesarul zilnic de calciu. "
Pentru a 22-a oară, Asociația pentru Nutriție și Dietetică (VFED) organizează „Ziua Alimentației Sănătoase”. Scopul zilei de acțiune este de a găsi puncte de contact pentru subiectul alimentației sănătoase în viața de zi cu zi a oamenilor. La nivel național și în țările vecine de limbă germană, au loc peste 2000 de campanii pentru Ziua Alimentației Sănătoase în fiecare an.
Umfla:
1. Fragilitate și risc de fracturi la pacienții cu diabet de tip 2
Guowei Li, Jerilynn C. Prior, William D. Leslie, Lehana Thabane, Alexandra Papaioannou, Robert G. Josse, Stephanie M. Kaiser, Christopher S. Kovacs, Tassos Anastassiades, Tanveer Towheed, K. Shawn Davison, Mitchell Levine, David Goltzman și Jonathan D. Adachi, pentru CaMos Research Group
Diabetes Care 2019 ianuarie; dc181965. https://doi.org/10.2337/dc18-1965
2. Hadji P, Klein S, Gothe H și colab. (2013): Epidemiologia osteoporozei - studiu de evaluare a oaselor. O analiză a datelor de rutină privind asigurările de sănătate. DOI: 10.3238/arztebl.2013.0052