Diaet - blogul meu de fitness - slănina trebuie să plece! DesignBlog
Intrări pe blog (sortate după subiect)
Temă: dietă
Subțire în ceea ce privește simțul mirosului?
Am aplicat recent pentru proiectul de testare SENSA prin intermediul Empfehlerin.de și pot fi acolo. În prima fază de aplicare, doar cererea a fost decisivă. În a doua fază ar trebui să trimiteți o fotografie. Ei bine, deja am ciugulit un pic, dar apoi am venit cu ceva: mi-am făcut fotografii cu aplicația Pocketbooth (autodeclanșator) și totul arată, de asemenea, șic și retro, ca de pe aceste cabine foto.
SENSA - slăbește cu un sistem.
Presară. Mânca. Simțiți-vă mai ușor.
SENSA este un nou sistem de slăbire care dorește să lucreze prin simțul mirosului. Presărați pulberea SENSA pe fiecare masă. Receptorii mirosului și gustului transmit semnale către creier și sunt eliberați hormoni, care la rândul lor indică organismului când trebuie să mănânce. Pulberea SENSA poate accelera senzația de sațietate. Mănânci mai puțin pentru că ești plin mai repede. Conform fișei informative, nu trebuie să vă schimbați neapărat dieta.
Acum vreau să fiu convins că SENSA funcționează.
Pachetul promoțional include: 4 distribuitoare SENSA (2x luna 1, 2x luna 2) pentru acasă și în deplasare.
Campania se desfășoară timp de 2 luni.
Acum sunt curios să văd dacă pot vedea vreun succes.
Modul Conștient-face-activat
Nu mai suport cuvântul DIET. Dar asta nu înseamnă că nu este nevoie să schimbi ceva pentru a slăbi.
Când eram ocupat în studio, mi s-a spus: „Mănâncă mai mult - nu te mai agăța atât de mult de calorii. Poți să te înfometezi prea mult”. Aha. Ar trebui să mănânc mai mult - desigur, nu excesiv, dar departe de oleul 1000 sau 1200 kcal. Corpul meu nu ar trebui să fie în modul tot timpul Momentul nevoii trăiesc și, prin urmare, trebuie să acționeze. Sună de înțeles. Cumva a uitat cum să facă față unei cantități normale de aport alimentar. Hei, nu sunt deloc dietă pe termen lung (așa credeam.) Dar lucrurile arată altfel. În plus față de metabolismul încurcat și la menopauză ... nu, cum ar trebui să funcționeze corect ceva? Ar fi atât de important pentru mine că s-a întâmplat din nou ceva - pe cântar. Poate că în primul rând ar trebui să fiu fericit că pur și simplu nu am câștigat mai departe, pentru că este un succes la urma urmei.
Cum reușesc să-mi cresc greutatea fără să mă gândesc la o dietă?
Citesc în mod regulat despre programe care urmăresc să slăbească un kilogram de grăsime pe săptămână, dar care se abțin de la numărarea caloriilor. Sună bine. Deci: conștientizarea oamenilor este importantă și este necesară schimbarea. Nu muri de foame, ci schimbă ceva cu care ești obișnuit și în aproape toate aceste programe există o frază „carbohidrați”.
Am crescut cu zicala „Wurst alleene face albină strâmbă!” Deci nu am albina strâmbă de la „Wurst alleene”, pentru că am crescut cu gustarea de seară. Și, după cum cuvântul PÂINE PÂINE transmite atât de bine, a existat întotdeauna pâine - ceea ce era deasupra era accesoriul - decorativul, gustosul. Sunt un copil cu gustări - și da, îmi place foarte mult.
Acum nu înseamnă să încetezi complet să mănânci pâine. Eu nu pot face asta. Dar totuși vreau să încerc să-mi reduc aportul de carbohidrați. Mai ales seara. Încă îmi evoc gustarea, dar fără una sau două felii de pâine.
Meniul de gustări prezentat mai sus mă face destul de mulțumit - și plin. De asemenea, mă bucur de o ceașcă de lapte:-) Acum mut pastele, pâinea și fructele într-un alt moment al zilei - să vedem ce se întâmplă.:-)