Diagnosticul limbii conform TCM 5 sfaturi simple pentru autodiagnostic

Postat de Katharina Ziegelbauer pe 14 aprilie 2020 - 8 comentarii

sfaturi

Te-ai uitat vreodată la limba ta?

Diagnosticul limbii face parte din diagnosticul conform medicinei tradiționale chineze (TCM), cu ajutorul căruia puteți colecta semne și caracteristici care oferă informații despre echilibrul interior. Deci, dacă aveți căldură sau frig în voi, dacă ați acumulat umezeală patogenă sau Qi-ul dvs. nu curge liber.

În acest articol aș vrea să vă arăt că puteți citi mult din limbă cu câteva distincții simple chiar și fără un medic TCM. Desigur, aceste sfaturi nu pot înlocui un diagnostic precis.

Cum se efectuează corect diagnosticul limbii:

  • Uită-te la limba ta în lumina zilei.
  • Scoateți limba într-un mod relaxat, nu mai mult de 15 secunde (tensiunea excesivă a limbii schimbă culoarea și forma).
  • Evitați cafeaua, colorarea bomboanelor, fumatul, ceaiul negru și alte alimente și băuturi colorante cu câteva ore înainte.

Așa arată o limbă sănătoasă conform TCM:

  • Limba este roșu pal.
  • Limba este mobilă.
  • Limba are un strat subțire, alb, care nu poate fi îndepărtat. Acoperirea poate fi puțin mai groasă în zona din spate a limbii.
  • Limba se potrivește perfect în gură, nu este nici prea mare, nici vizibil de mică.
  • Limba nu are fisuri sau impresii dentare.

5 sfaturi simple pentru autodiagnostic

1. acoperirea limbii

Observați un strat gros, gras sau umed pe limbă? Aceasta arată umezeala internă sau mucus. Limba ta indică starea întregului corp. Deci, dacă există mucus și umezeală pe ea, atunci acestea sunt și în corpul tău.

Acordați atenție culorii acoperirii: o acoperire albă și groasă indică umezeala și frigul, o acoperire galbenă și groasă indică umezeală și căldură. Dacă este multă căldură, suprafața poate fi, de asemenea, uscată și galbenă, atunci umezeala se îngroașă în nămol datorită căldurii.

Un strat de limbă lipsă indică un deficit de yin.

2. limba mică și cea mare

Este limba ta mică și gingașă și ascuțită vizibil? Acest lucru poate fi normal dacă fizicul dvs. este, de asemenea, destul de mic și mic. Dar poate fi și un semn al lipsei de sânge și de yin. Corpul limbii face parte din Yin, substanța din corp. Când avem prea puțin yin, corpul limbii poate deveni mai mic.

Sau simți că limba ta este prea mare pentru gura ta? Arată pufos sau este foarte larg? Acest lucru arată că există prea multă umiditate în corp. La fel cum limba este umflată, anumite organe din corp pot fi, de asemenea, umflate. Adesea puteți vedea amprente dentare pe marginile limbii.

3. culoarea corpului limbii

O limbă sănătoasă este roșu pal. Dacă limba dvs. pare vizibil roșie, aceasta indică căldură internă. Pete roșii prezintă, de asemenea, căldură, dar aceasta este mai puțin pronunțată decât cu o colorație roșie generală. Pete roșii pot apărea, de asemenea, după o infecție, ca căldură care a rămas, ca să spunem așa.

Un corp de limbă palid vizibil prezintă o răceală internă sau o lipsă de sânge, o lipsă de qi sau o lipsă de yang. Pentru a diferenția mai precis, puteți acorda atenție acoperirii limbii și dimensiunii limbii. Cu deficit de qi și yang, limba este adesea umflată, iar învelișul este umed sau gras. În cazul deficitului de sânge, limba are dimensiuni normale sau ușor mai mici și destul de uscate.

4. Crăpături în limbă

Așa cum limba care este prea mică poate prezenta un deficit de yin, adică lipsa de substanță, la fel și fisurile din limbă. Ele pot fi, de asemenea, cauzate de secetă, adică lipsa de suc, adesea combinată cu căldură. Vă puteți imagina ca un pământ uscat care deja formează fisuri adânci din cauza lipsei de ploaie.

Cu cât crăpăturile și brazdele din limbă sunt mai adânci, cu atât deficitul de yin este mai durabil și mai profund.

Atenție: cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât este mai probabil ca limba să fie crăpată. Acest lucru se datorează și procesului natural de îmbătrânire! Mai mult, fisurile pot apărea din dinți nealinierați.

5. Atribuirea zonelor limbii la organe

Partea frontală a limbii reprezintă trunchiul superior, mijlocul limbii corespunde cu mijlocul corpului, iar rădăcina limbii corespunde părții inferioare a corpului superior, sub buric. Rinichii, vezica urinară și intestinul gros sunt prezentate chiar în spatele limbii, splina și stomacul în mijlocul limbii, zona frontală a limbii corespunde plămânilor și vârful limbii inimii. Marginile limbii arată starea ficatului și a organului său partener, vezica biliară.

Acum puteți atribui caracteristicile menționate anterior de la punctele 1-4 organelor corespunzătoare, de exemplu, comparați stratul de pe mijlocul limbii cu marginile, comparați culorile diferitelor zone ale limbii sau vedeți unde sunt fisurile.

Iată câteva exemple comune:

  • margini roșii cu o culoare normală normală: stagnare Qi hepatică, căldură hepatică
  • margini roșii cu fisuri orizontale: deficit de ficat yin
  • Lipsa acoperirii la mijlocul limbii (ca o pată roșie): deficit gastric de yin
  • rupere verticală în mijloc care nu ajunge la vârf: deficit gastric de yin
  • Vârful roșu al limbii (mai roșu decât restul limbii): căldură cardiacă
  • acoperire groasă în mijlocul limbii: căldură umedă în splină
  • mici fisuri în zona frontală (nu în vârf): deficit pulmonar de yin, uscăciune pulmonară

Deci, acum, sperăm că știi puțin mai mult despre echilibrul tău energetic după TCM! Acum puteți construi în mod specific ceea ce vă lipsește (cum ar fi sângele și yinul) și puteți scurge ceea ce aveți prea mult (cum ar fi căldura și umezeala). Și întărește organele care nu se descurcă atât de bine.

Rețineți că este rar ca o limbă să nu aibă absolut nicio caracteristică de dezechilibru. Așadar, nu vă alarmați dacă observați fisuri sau modificări de culoare, dar vedeți-l ca pe o motivație de a face ceva pentru voi acum! Nu este niciodată prea târziu pentru asta și poți ÎNTOTDEAUNA să îmbunătățești ceva doar cu dieta ta zilnică. Pentru motivația ta, ai putea să te uiți la limba ta o dată pe lună și să compari ceea ce s-a schimbat (notează ceea ce descoperi sau fă o poză!).

Vă rugăm să nu vă bazați doar pe diagnosticul limbii, dar colectează și celelalte semne pentru diagnostic, precum cum funcționează digestia, starea pielii, dacă simțiți căldură internă sau frig etc. (10 pași până la un diagnostic conform TCM).

Puteți afla mai multe despre diagnosticul limbii în cărțile „The Chinese House Pharmacy” de Georg Weidinger sau „Tongue Diagnosis in Chinese Medicine” de Giovanni Maciocia.

daca tu vreau să vă schimbați dieta împreună cu mine, Pentru a vă îmbunătăți simptomele pas cu pas, sunt încântat să vă urez bun venit la programul meu online „Aveți încredere în corpul dvs. - Găsiți-vă dieta adecvată tipului conform TCM”. Timp de 3 luni veți primi videoclipuri, audio și texte cu sfaturi care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi și adecvate tipului dvs. și vă voi sprijini în 3 seminarii web cu întrebări și răspunsuri și într-un grup privat de Facebook. Poti oricand începe cursul. ma bucur pentru tine!

Comentarii

De câteva săptămâni încoace nu există nicio acoperire pe treimea din față a limbii mele, deci mai mult decât doar vârful. Nu pot interpreta asta deloc. De fapt, nu vă simțiți cald sau nimic, nici tuse (dacă înseamnă plămâni). Ce ar putea fi asta? PS: Bea ceai de păpădie mai des și valeriană seara.

Vă mulțumesc pentru întrebare. Dacă vârful limbii este roșu, ar fi căldură. Dacă nu există acoperire (și fisuri), ar fi vorba de un deficit pulmonar de yin. În orice caz, lipsa acoperirii indică uscăciunea. Observați o tendință de uscăciune în gură sau aveți o voce răgușită? Păpădia este foarte amară, iar valeriana are un gust amar și dulce. Gustul amar se usucă, motiv pentru care ar trebui evitat dacă aveți un deficit de yin.
Puteți afla dacă aveți o problemă cu deficit de yin pulmonar în acest articol: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/heiser-und-trockener-husten.

Cele mai bune urări și salutări
Christina (asistenta Katharinei)

Bună Christina,
multe mulțumiri pentru răspuns. Observ dimineața devreme un gât ușor uscat, dar și limba este umflată (umezeală?!). Voi încerca ceva din articolul legat. Să vedem cum merge.

În orice caz, vă doresc tot binele.

Toate cele bune,
Marina S. (asistenta Katharinei)

bună
Mulțumesc pentru raportul extraordinar. Pentru o lungă perioadă de timp limba mea a fost întotdeauna acoperită cu alb. Acum, acoperirea este maro. Ce înseamnă asta? Vă mulțumim pentru informațiile dumneavoastră

Dragă Oliver,
multumesc pentru comentariul tau!
O acoperire maronie ar indica căldură. Întrebarea este dacă culoarea maro poate proveni din cafea, cacao etc. - acestea pot distorsiona culoarea.
toate cele bune,
Catherine

limba mea nu mai are acoperire de ieri. Ce inseamna asta?

Dragă Marianne,
multumesc pentru comentariul tau! Nu pot răspunde la asta în general. Întrebarea este cum era suprafața înainte, adică ce s-a schimbat exact. Nici o acoperire nu este în principiu un semn al deficitului de yin.
toate cele bune,
Catherine