Dializă și slăbire BARMER
Autor: viola
Data crearii: 16/05/2017 8:12:40 AM
răspuns
Dializa BARMER și scăderea în greutate
Bună ziua Viola,
de fapt, nu este atât de ușor să slăbești ca pacient cu dializă. Din păcate, nu ați scris de ce a trebuit să faceți dializă.
În general, am dori, prin urmare, să vă sfătuim următoarele: dacă nu aveți nicio boală a rinichilor care necesită restricție de proteine, puteți să vă alimentați în principal în proteine. Puteți utiliza toate informațiile de pe Internet sau reviste și cărți în acest scop. Dieta bogată în proteine, dar cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi este acum liderul în pierderea în greutate.
Nu trebuie să fii trist dacă ai voie să mănânci doar câteva fructe și legume, deoarece majoritatea tipurilor de fructe sunt bogate în carbohidrați (fructoză). La slăbit, oricum sunt permise doar soiurile care conțin puțină fructoză (măr, pere, kiwi). Este la fel cu legumele: încercați să alegeți două până la patru tipuri de legume cu conținut scăzut de carbohidrați și, de preferință, sărace în potasiu și fosfat.
Activitatea fizică ușoară până la moderată este, de asemenea, recomandată pacienților cu dializă. Depinde de „creșterea” mușchilor. Mușchiul consumă energie și, prin urmare, calorii. Perseverența este, de asemenea, importantă pentru o viață de zi cu zi bună. Prin urmare, ar trebui să încercați să faceți antrenament de anduranță în combinație cu construirea musculară. Puteți face acest lucru cu flotări foarte banale sau genuflexiuni, de exemplu. Aici se exercită mușchii și, în cele din urmă, rezistența, făcând cinci flotări în prima săptămână, șapte a doua, zece a treia și așa mai departe. Următorul pas în sus este să repetați acest exercițiu de mai multe ori pe zi. Pilates ar putea fi ceva pentru tine. Sau căutați sub cuvântul cheie „antrenament”.
Băutul este de fapt o dificultate. Pentru aceasta vă recomandăm să mestecați o lămâie sau să stimulați saliva cu bomboane, astfel încât senzația din gură să devină mai proaspătă și mai plăcută. S-ar putea să aveți, de asemenea, posibilitatea de a planta menta într-o oală, apoi puteți mesteca menta.
Sperăm că am putut să vă ajutăm și vă dorim tot binele!
Autor: BARMERUL tău
Data crearii: 16.05.2017 18:33:36
RE: dializă și scădere în greutate
Buna Viola! Deoarece eu însumi sunt pacient cu dializă, nu pot să vă sfătuiesc împotriva flexiunilor doar dacă aveți un șunt pe unul dintre brațele voastre. Doctorul mi-a spus că acest lucru ar putea deteriora șuntul. Mai ales cu un braț superior Schunt! - Pe tema ta: slăbit. Este foarte dificil cu hemodializa, dar este posibil! Am slăbit aproximativ 10 kg în decursul a 2 1/2-3 ani. Mai ales vara pentru că m-am mutat mai mult acolo. Sunt dializat de aproape 7 ani și jumătate și merg și cu bicicleta! Altfel, nici eu nu fac prea mult sport. Dar plimbările sunt bune și fiecare pas contează. Nu știu dacă aceste informații te vor ajuta, dar există modalități de a slăbi. Salutări, Marion
Autor: Marion
Data crearii: 09/07/2018 23:08:53 PM