Diet Angel - Recenzii, rezultate din meniuri

Diet angel a numit dietă la trecerea de la alimente bogate în proteine și legume cu fructe.

Sub interdicție - grăsimi și carbohidrați. Rezultatul nutriției înger, așa cum a promis nutriționiștii, este conceput - pierderea a 8 kilograme în 13 zile o senzație de ușurință în corp (de aici și numele alimentului) și consolidarea greutății obținute pentru o lungă perioadă de timp.

Mai multe despre principiile dietei unui înger

Judecând după recenzii, dieta Engel este, de asemenea, tolerată din cauza proteinelor crescute și a meselor comune (dieta include consumul la fiecare 2, 5 pm, de aproximativ 6 ori pe zi) - astfel foamea nu provoacă disconfort.

Meniul ideal pentru îngeri pentru cei care nu le place și nu le place, pot lua micul dejun, dar m-am obișnuit să mănânc după serviciu în restaurant. Aici, spre deosebire de multe diete, puteți, de exemplu, să luați o ceașcă de ceai de plante și să mâncați un ou doar la micul dejun.

Diet Engel oferă alimente separate: proteinele separate de alimentele cu vitamine. Salatele, legumele, fructele se folosesc fără umplutură sub formă de smântână, maioneză sau sos, este permis doar suc de lămâie.

Cantitatea de zahăr și săruri este limitată. Din acest motiv, meniul Diet Angel nu a inclus banane, struguri, fructe uscate, caise, caqui. Excluse și cartofi - datorită conținutului crescut de amidon.

Sunt interzise cafeaua, băuturile alcoolice și nealcoolice, sucurile, jeleurile, compoturile, ceaiul, negru, verde. Permisiunea de a bea apă minerală și ceai de plante pur (necarbonat). Cele mai multe recenzii bune despre dieta Angel au venit de la cei care au băut lichid nu mai puțin de un litru și jumătate până la doi litri pe zi - astfel corpul de toxine și corpul se vindecă.

Alimentația îngerilor în mare măsură pozitivă depinde de stilul de viață. Este de dorit să combinați alegeri limitate cu exerciții, astfel încât greutatea să fie garantată pentru mers.

Meniu nutrițional înger

Prima masă: două ouă fierte, ceai de plante sau apă.
A doua masă: apă sau ceai, grapefruit.
A treia masă: carne de vită, aburită, ceai sau apă.
A patra masă: două mere, ceai/apă.
A cincea masă: pește fiert, apă sau ceai.
Șase mese: portocaliu, apă.

Prima masă: brânză, ouă fierte, ceai de plante sau apă.
Al doilea aliment: salată de legume cu suc de lămâie, ceai sau apă.
A treia masă: carne de vită aburită, apă/ceai.
A patra masă: două mere, apă sau ceai.
A cincea masă: pește fiert, ceai sau apă.
Șase mese: portocaliu și apă.

Prima masă: 50% brânză de vaci grasă, apă sau ceai.
A doua masă: grapefruit, ceai sau apă.
A treia masă: file de pui aburit, ceai/apă.
A patra masă: legume aburite, apă/ceai.
A cincea masă: pește fiert, ceai.
Șase mese: un măr, apă.

Prima masă: ouă amestecate pentru două ouă și ceai.
Al doilea aliment: salată de legume, apă/ceai.
A treia masă: carne de vită aburită, apă/ceai.
A patra masă: două mere de apă/ceai.
A cincea masă: pui aburit (file), apă/ceai.
Șase mese: portocaliu, apă.

Prima masă: un ou fiert, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, apă/ceai de plante.
A doua masă: grapefruit, apă.
Al treilea aliment: salată de legume, apă/ceai.
A patra masă: pește fiert, apă/ceai.
A cincea mănâncă pere, apă.

Prima masă: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, ceai/apă
A doua masă: orice fruct, ceai/apă.
A treia masă: carne de vită aburită, ceai/apă.
A patra masă: kiwi, apă/ceai.
A cincea masă: Ceai de pui aburit.
Șase mese: portocaliu, apă

Prima masă: ouă amestecate pentru două ouă, ceai de plante
A doua masă: grapefruit, ceai/apă.
A treia masă: carne de vită aburită, apă/ceai.
A patra masă: legume aburite, ceai/apă.
A cincea masă: ceai fiert din pește.
Șase mese: un măr, apă

Mai jos, restul de cinci zile de rețete dietetice se repetă la întâmplare.

În acest exemplu, meniul dieta înger are loc prima masă la 8:00, ultima - la 20.30. Intervalele dintre mese - 2, 5 ore.

Pentru a consolida îngerul cu rezultatele dietei, se recomandă repetarea după două sau trei săptămâni.

Din dietă ar trebui să aveți grijă, nu există nicio restricție specială, dar alimentele noi ar trebui consumate în porții mici.

Recenziile Nutrition Angels spun, de asemenea, că, pe lângă reducerea greutății, datorită îmbunătățirii stării generale și a funcției tractului digestiv. Având în vedere că dieta conține carbohidrați și nu grăsimi pentru toate bolile cronice, este de dorit să solicitați sfatul unui medic pentru o rezoluție cu privire la modul de urmare a unei diete.