Diet killer Telefonul dvs. mobil vă împiedică să slăbiți - conform studiului
Ne iubim absolut telefoanele mobile, dar este un adevărat diavol - pentru că ne poate sabota dieta și vă poate împiedica să slăbiți.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Da, da: Prea mult consumul digital este dăunător - știm povestea. Mama ne obișnuia să ne avertizeze cu privire la ochii pătrați când ne uităm prea mult la TV. Dar utilizarea excesivă a telefonului mobil ne poate împiedica dieta? Ai crede că derularea prin Instagram ne motivează să slăbim! Nu neaparat. Cel puțin asta a dezvăluit un nou studiu din America.
Studiul arată: Telefoanele mobile & Co. pot interfera cu dieta noastră și ne pot împiedica să slăbim
Potrivit studiului realizat de cercetătorii de la Universitatea Rice din Texas, obezitatea și consumul digital sunt mai strâns legate decât se credea anterior. Cuvântul cheie aici este: multitasking media. Cercetătorii au descoperit că acei participanți care comută mult între diferite suporturi digitale (telefon mobil, tabletă etc.) au o tendință mai mare de a se îngrășa. Aceasta include și utilizarea excesivă a telefonului mobil, de exemplu verificarea mesajelor WhatsApp în timp ce sunteți într-o conversație. Hopa: vinovat ca fiind taxat!
Indiciul este că acești participanți au mai puțin autocontrol și încercările de mâncare expiră mai repede. Asta a dezvăluit scanările cerebrale: subiecții cu un IMC mai mare și o tendință spre multitasking media au avut un nivel deosebit de ridicat de activitate cerebrală atunci când li s-au arătat imagini cu alimente nesănătoase.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Deci, dacă petreceți mult timp pe telefonul dvs. mobil și, în special, adesea aveți zile de înșelăciune, ar trebui să vă gândiți la o legătură între cele două fenomene. Prin urmare, pentru o dietă de succes: Puneți telefonul mobil, puneți tableta deoparte, scoateți laptopul - luați cartea!
Pentru a obține o pierdere în greutate pe termen lung și sănătoasă, vă recomandăm să vă schimbați dieta. Dietele radicale pot provoca și promova tulburări de alimentație. Tulburarea alimentară este o boală gravă care are nevoie de ajutor profesional. Dacă dumneavoastră sau cei dragi sunteți afectați de o tulburare de alimentație, veți găsi de ex. la linia de asistență (089/28 28 22) pentru ajutor. Aici poți - în mod anonim, fără obligație și gratuit - să vorbești cu cineva non-stop care te va sfătui, te va sprijini și te va asculta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile