Diet Medicul american inventează o dietă uimitoare care durează o săptămână

Nu este ușor să pierzi kilogramele acumulate în timpul verii înainte de a-ți îmbrăca costumul de baie! Dar un medic american a găsit o dietă sănătoasă și nu foarte privată, care va face posibilă găsirea liniei în timp ce mănâncă foarte sănătos și cu foamea ei. urmați liderul !

dietă

Pentru ca dieta doctorului Weisse să fie eficientă, trebuie urmată la scrisoare timp de 5 zile, faceți o pauză fără exces și începeți din nou în a 8-a zi. Mâncând numai alimente sănătoase fără multe grăsimi, învățăm să mâncăm din nou și slăbim rapid. Această dietă este perfectă pentru pierderea ultimelor câteva kilograme înainte de etapa costumului de baie !

Ziua 1:

Mic dejun: 1 fruct (portocală, pere, piersică ... cu excepția bananelor și strugurilor), un pâine prăjită de pâine integrală prăjită și brânză de vaci.

Masa de pranz: 2 roșii, 2 ouă fierte, 2 pâine prăjită de pâine integrală, o jumătate de castravete sau o mică salată verde

Luând cina: Supă de legume și iaurt

Ziua 2:

Mic dejun: 1 fruct (portocală, pere, piersică ... cu excepția bananelor și strugurilor), un pâine prăjită de pâine integrală prăjită și brânză de vaci.