Diet Trick Aceste băuturi te vor face să fii subțire!
De la echipa de redacție Bunte.de 4 iulie 2016 la 9:00 a.m.
Elementele esențiale pentru un succes vizibil al dietei? Dieta, desigur! Dar puteți obține multe și cu băuturile potrivite: beți-vă subțire și subțire cu aceste cinci băuturi de înfrumusețare!
Dacă doriți să obțineți corpul în formă maximă cu puțin timp înainte de vacanța de vară, ar trebui să urmați regula de aur: nutriția adecvată reprezintă 70% din succesul dietei, din păcate exercițiile fizice reprezintă doar 30%. Mai ales vara, când este cald, te poți baza și pe băuturi dietetice delicioase care te umplu, îți stimulează metabolismul și, prin urmare, te ajută să slăbești!
1. Apă infuzată cu ghimbir
Indiferent dacă este cu lămâie și castravete, ghimbir, tei sau mentă - apa infuzată are aproape nicio calorie și beneficiază în continuare de ingredientele valoroase ale ingredientelor sale. Ghimbirul face în special apa perfuzată o adevărată super băutură, ne frânează pofta de mâncare și ne stimulează metabolismul. Pur și simplu tăiați ghimbirul în bucăți mici, turnați apă rece peste el și lăsați-l să se absoarbă cel puțin 30 de minute, gata!
2. Smoale verzi
Super gustos și super sănătos: smoothie-urile verzi sunt adevărate arzătoare de grăsimi și sunt ideale ca gustare plină între mese. Asigurați-vă că proporția de verde frunze este de cel puțin 60%! Fie că spanacul, castravetele, gulii, bietul elvețian sau racheta - tu decizi. Restul de 40 la sută poate consta din fructe precum mere, mango, portocale sau căpșuni.
3. Cafea verde
Ați citit corect - după Matcha și Co., cafeaua verde oferă acum impulsul nostru zilnic de energie! Băutura fierbinte este făcută din boabe de cafea verzi, crude și neprăjite și este considerată o substanță eficientă pentru eliminarea grăsimilor. Pur și simplu puneți o linguriță de pudră de cafea verde într-un filtru de ceai și lăsați-o să se absoarbă timp de aproximativ 3 minute.
4. Lapte de migdale
Laptele fin, cremos, făcut din migdale, nu numai că are un gust delicios și este foarte digerabil, dar are și mult mai puține calorii decât laptele de vacă! În plus, acizii grași sănătoși din laptele de migdale ne topesc eficient grăsimea din burtă.
5. Apă de mesteacăn
Superalimentul din regiunile locale este sfatul nostru absolut din interior: apa copacului conține aminoacizi valoroși, vitamina C, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, zinc, sodiu și fier. În plus, conținutul natural de xilitol asigură un gust ușor dulce și face băutura nu numai sănătoasă, ci și delicioasă!
În videoclip: Dieta Paleo.
RECOMANDĂRI STELARE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ
Primiți instantaneu toate noutățile despre vedetele dvs. urmărindu-le!