Dieta 1 an Primul terci - hrană complementară
micuțul meu are acum aproape 1 an și cumva mi se pare că dieta ei este „ciudată”.
Aproximativ. Alăptarea timp de 6 ore
9:00 Mic dejun în pătuț - un pic de pâine și unt. Eventual. o felie de castravete. Deoarece nu poate dura până la prânz, primește în prezent 1/2 - 1 porție de terci de lapte finit. Pregătiți terci de lapte, deoarece cred că este mai sățioasă. Nu sunt mulțumit de asta, care ar fi alternativa? Mei/fulgi de ovăz amestecați cu apă?
11:30 am un pahar, uneori cu pește, alteori cu carne, alteori doar legume
cam la 15:00 - drama continuă - O să-i fac cam 50g - 100g mei sau terci. Uneori o jumătate de banană, alteori o bucată de pepene verde, alteori un pepene galben sau o bucată de pere (nu mănâncă niciun alt fruct)
din când în când câte un pahar de gem de fructe când ești afară.
Aproximativ la 18:30 mănâncă puțin cu noi, asta înseamnă fie ceva cald, fie există pâine, dar mănâncă doar o cantitate atât de mică încât nu este cu adevărat plină (cu excepția cazului în care există paste).
asta înseamnă că de obicei există aproximativ 100g - 200g terci de lapte integral
Alăptarea în jurul orei 23:30
Alăptează din când în când în jurul orei 3
Asta înseamnă 3x terci de cereale cu 1 an. Dacă este în regulă, pot schimba ceva?
Între ele există, de asemenea, inele de mei, bețe de vrajă sau un biscuit.
Vă mulțumesc anticipat și LG
Re: Dieta de 1 an
raspunde de la emilie.d. pe 24.08.2013, 8:08
Buna daimi,
poate puteți lăsa terciul de lapte terminat dimineața? S-ar putea ca micuțul tău să nu fie chiar flămând la ora 9 și să mănânce terci de lapte pentru că îi place foarte mult? Fiul meu (17 luni) alăptează și el dimineața devreme, ca și tine, și ia pâine cu unt pătat în îngrijire. De multe ori nu o mănâncă decât în jurul orei 10:30, uneori chiar în jurul orei unsprezece.
Restul dietei este în regulă. GOB a fost întotdeauna foarte nepopular aici și nici fiul nu mănâncă prea mult după-amiază. De obicei, câteva bucăți de pepene galben în acest moment. Apoi, ca alături de tine seara, crocant la masa familiei, el mănâncă foarte bine terciul de lapte.
Multe salutari
Re: Dieta de 1 an
raspunde de la lanti pe 24.08.2013, 12:23
nutriția este în principiu ok. Cea mai mare parte este bine acoperită:
- Lapte peste alăptare și terci de lapte integral
- Legume, cartofi/orez/paste făinoase, carne/pește la prânz
- Cereale peste pâine, terci de lapte integral, terci de mei/ovăz, inele de mei sau altele similare.
- fructe proaspete sub formă de banană și pepene galben
Deoarece primește deja un terci de lapte întreg, posibile alternative la terciul de lapte finit ar fi un al doilea terci de cereale amestecat cu apă sau un terci de cereale cu pre sau două jumătăți de terci de lapte (100 ml lapte integral, 100 ml apă, cereale, 1 linguriță de ulei și 2 linguri de fructe proaspete). Introducerea pre-laptelui acum nu este necesară în sine. Și o jumătate de terci de lapte din lapte integral (trebuie să fie proaspăt preparat) cu siguranță nu i se va face în iesle. În plus, există suficient lapte în meniu prin alăptare și terci de lapte integral, iar terci de mei/ovăz, terci de lapte integral și inele de pâine/mei/bastoane de spelta îi dau, de asemenea, suficiente cereale. Prin urmare, aș lăsa terciul de lapte finit - mai ales că de obicei conțin mult zahăr.
Există doar 2,5 ore între micul dejun la ora 9:00 și masa de prânz la ora 11.30. Un copil de un an poate acoperi cu ușurință această perioadă cu niște pâine, castraveți, fructe, inele de mei sau bețe de vrajă (puteți împacheta tot ce puteți alege pentru pătuț) . Acest lucru lasă, de asemenea, suficient pofta de mâncare pentru prânz.
Dați terciul de cereale și fructele separat după-amiaza sau dați totul împreună sub formă de terci de fructe de cereale? Și ce este mai exact drama - că îi place atât de puțin fruct? În GOB puteți ascunde mere, pere, nectarină etc., împreună cu banane: tăiați jumătate de măr și jumătate de banană și piure cu aproximativ lichid, amestecați 3-5 linguri de mei sau terci de ovăz, adăugați 1 linguriță de ulei - gata (de asemenea, minunat de luat cu tine în mișcare și mult mai valoros pentru nutriție decât paharele cu fructe). Alternativ sau alternativ, puteți oferi fructe pe care să le mâncați singur combinate cu inele de mei sau betisoare de vrajă și astfel să faceți complet fără terci după-amiaza (atunci, desigur, nu puteți „arunca” fructe noi pe ea).
Seara, mâncarea de la masa familiei și/sau terciul cu lapte integral este o masă grozavă:)
Re: Dieta de 1 an
raspunde de la daimi pe 24.08.2013, ora 23:04
În primul rând, vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsurile detaliate!
„Problema” este că există un copil alergic la arahide în creșă (cele mai mici urme sunt suficiente), deci nu ar trebui să le oferiți nimic copiilor dvs., cu excepția terciurilor sau borcanelor care pot fi date într-un mod controlat de către educatori. Și acolo nu au chef să fiarbă lapte proaspăt.
Acasă nu vrea să mănânce nimic devreme și în pătuț este micul dejun pentru toată lumea la 9 dimineața (mănâncă o jumătate de felie de pâine și un pic de legume, adică o felie de castraveți) pentru a suporta cu adevărat până la 11.30, ea are încă nevoie de terci pentru că Alăptarea este probabil mai liniștitoare decât sațietatea.
Fructele sunt disponibile acolo doar după-amiaza, așa că GOB dimineața este exclus.
Dau terciul după-amiaza separat de fructe. De îndată ce observă că am introdus ceva acolo, o scuipă din nou și nu mai mănâncă nimic. O jumătate de banană - dar nu vreau să i-o dau în fiecare zi din cauza asta. Constipație și pepene nu mănâncă decât puțin.
M-am gândit doar că există prea mult terci de cereale.
Apoi îi dau un pachet de terci fără lapte și trebuie să văd dacă este suficient ca să o mențină până la 11:30, pentru că eu cred că 400g de terci de lapte pe zi sunt mult.