Dieta 5 2 te-ar face mai vulnerabil la infecții

Dietele rapide precum 5: 2 promit să vă facă să slăbiți mai repede și, odată cu această pierdere în greutate, să vă sporiți speranța de viață. Un dezavantaj: ar face-o mai susceptibilă la infecții, potrivit unui studiu.

Dacă nu vrei să te îmbolnăvești, poate ar trebui să te gândești de două ori înainte de a încerca. dieta 5: 2. Această ultimă dietă la modă, care susține două zile de detoxifiere pe săptămână împotriva a 5 zile de dietă echilibrată în fiecare săptămână, promite cu siguranță o scădere rapidă în greutate, hipertensiune arterială mai mică și speranță de viață mai lungă. Dar există un efect secundar la care candidații la slăbirea drastică nu se gândesc: aceste diete care pledează pentru restricționarea caloriilor slăbesc corpul, făcându-l mai vulnerabil la infecții.

Cercetătorii de la Universitatea din Bath, Anglia, care au petrecut un an (!) Testându-și teoria pe muștele fructelor (cunoscute sub numele de muște de oțet) au descoperit că dietele ar putea crește riscul de infecție cu 20%. Genele activate la aceste insecte în caz de boală fungică (legate de o ciupercă) ar fi similare cu genele activate la persoanele care urmează o dietă.

---