Dieta ADN și scăderea în greutate prin intuitie testată Aceste metode funcționează cu adevărat
Testarea pierderii în greutate a dietei și a intuiției ADN: funcționează cu adevărat aceste metode?
29 decembrie 2017 - 17:03
Două diete diferite - cu rezultate uimitoare
La începutul anului, de multe ori decidem să facem mai mult sport și să slăbim puțin. Slăbitul nu este neapărat distractiv. În cel mai rău caz, descoperirile pur și simplu nu vor să cadă în ciuda transpirației, lacrimilor și renunțării. Atât dieta ADN, cât și dieta intuitivă ar putea fi soluția problemei. Ambele diete promit o farfurie completă cu pierderea simultană în greutate. Am testat pentru dvs. dacă acest lucru poate funcționa.
Dieta ADN și dieta intuitivă la microscop
Atât dieta ADN, cât și dieta intuitivă încep foarte ușor, după cum puteți vedea în videoclip. Pentru a afla care sunt substanțele nutritive pe care propriul corp le poate utiliza în mod deosebit, dați o probă de salivă înainte de dieta ADN-ului. Acest lucru este apoi evaluat în laborator. În funcție de rezultat, unii oameni ar trebui să se bazeze pe sau să evite carbohidrații cât mai mult posibil în timpul acestei diete speciale. Apoi se întocmește un plan de nutriție la care participanții trebuie să respecte zilnic. Dar nu trebuie să fie o farfurie goală. Dimpotrivă: o porție imensă de paste este chiar o necesitate pentru unii oameni!
Dieta intuitivă se bazează pe antrenament motivațional prin e-mail. Acest lucru este destinat să crească gradul de conștientizare a alimentelor potrivite. „Dreptul” este definit în general. Pentru că cu metoda de slăbit prin intuiție nu trebuie să te descurci fără nimic. Dar ar trebui să mănânci numai atunci când ți-e foame. În plus, pe parcursul dietei intuitive, vă dezvoltați un sentiment pentru ceea ce este bun pentru organism. Aceasta înseamnă că unele alimente sunt eliminate automat.
Expertul în nutriție și antrenorul de fitness Ulrike Klein ne-au însoțit subiecții de testare în dietele lor respective. Vă vom arăta în videoclip ce rezultate ați putea observa cu dieta ADN și dieta intuitivă.