Dieta alcalină natural sănătoasă și delicioasă - Nutriție activă
Descoperiți lumea alimentelor de la P. Jentschura. Omnimolecularitatea lor excepțională, valoarea nutritivă considerabilă și naturalețea lor completă vă pun pe calea către echilibrul acido-bazic.
Hrana pentru un echilibru acido-bazic
Un organism sănătos are nevoie pentru a-și păstra toate funcțiile și structurile importante. O dietă optimă compusă din micronutrienți și macronutrienți, vitamine și substanțe vegetale secundare.
O dietă completă cu un surplus de baze îndeplinește această cerință și, astfel, stabilește repere serioase pentru păstrarea pe termen lung a sănătății și a capacităților depline.
O astfel de dietă, în principal vegetală, oferă multe avantaje. Nu numai că consumăm, pe de o parte, mai multe substanțe vegetale secundare, fibre alimentare și vitamine, cum ar fi acidul folic și vitamina C. Și, pe de altă parte, evităm substanțele secundare negative, cum ar fi reziduurile de antibiotice sau colesterolul ridicat.
Echilibrul acido-bazic într-un raport 80/20
conform principiului P. Jentschura
Pentru a susține, de asemenea, echilibrul acido-bazic prin dietă, orice masă ar trebui să conțină 80% alimente, fie în exces de bază, fie neutre. Cum ar fi legumele, fructele, uleiurile vegetale de calitate și plantele fără gluten. Restul de 20%, alcătuit din excesul de alimente acide, cum ar fi leguminoasele bogate în proteine, păsările de curte, peștele și produsele lactate în cantități rezonabile, sunt de asemenea importante pentru metabolismul uman. În plus, este foarte recomandat să alegeți alimente proaspete, regionale și organice de calitate.
80% surplus în baze și neutre
| legume, fructe | mei, quinoa, amarant, hrișcă | nuci, migdale |
| salate, lăstari tineri | castane/făină de castane | |
| plante aromatice proaspete | suc vegetal | |
| AlcaVie® | AlcaMenu® | suc de fructe cu apă spumantă |
| cartofi | orez, ovăz, lapte de migdale | |
| uleiuri vegetale premium (semințe de in, cânepă, rapiță și uleiuri de măsline | grăsime de cocos, ghee | unt, smântână |