Dieta anti-celulită prin prăbușire - pierzi în greutate și totuși primești mai multe lovituri!
Kosmetik.org »Ghid» Celulita prin dietă accidentală - pierzi în greutate și totuși primești mai multe lovituri?!
„Iarna a fost mult prea rece pentru a fi activă în vreun fel. Ok, bineînțeles că și eu am fost leneș! Dar acum devine mai strâns cu cifra de plajă și m-am gândit în sinea mea, voi pierde doar 3-4 kilograme pe termen scurt. Dar acum am auzit că problema mea de celulită nu se micșorează, ci MAI MARE, nu-i așa? "
Hollywoodul a fost ca focul Kim Kadashian se plânge de celulită după dieta fulgerătoare. S-a plâns cu adevărat această stea și care este adevărul zvonului că dietele accidentale agravează celulita mult mai rău? Vara este chiar după colț, iar editorii de la Kosmetik.org au venit cu câteva idei inteligente pentru dvs.
Celulita - ereditară, dar enervantă
Să nu ne păcălim pe noi înșine! Sondajele confirmaseră demult: celulita este ereditară și apare la aproape toate femeile. Pentru unele femei doar de la o anumită vârstă și pentru altele la o vârstă relativ mică. Nu putem opera celulita sau o putem reduce complet cu creme, dar putem viza micul nostru punct slab feminin și îmbunătățim vizibil celulita noastră. Dar este posibil și cu o dietă accidentală? Mai ales acum, înainte de începerea sezonului fierbinte, multe femei și fete intră în panică pentru că încearcă din nou fuste, pantaloni scurți sau bikini după lunga iarnă și descoperă că s-au format noi umflături în coapse și fese. Din păcate, apare adesea o reacție greșită, iar fetele și femeile cad cu capul într-o dietă accidentală. Dar la ce duce asta? La ce a dus dietele accidentale pentru Kim Kadashian?
Celulita are de fapt un sens perfect!
Celulita apare la majoritatea femeilor și este considerată inițial ca un avantaj genetic minor asupra bărbaților. Substanțele structurale din piele se numesc colagen. Dacă colagenul se întinde strâns pe piele ca o plasă, nu vedem urme din exterior și țesutul conjunctiv se simte ferm și bine antrenat. Cu toate acestea, dacă există locuri FĂRĂ colagen între depozitele de colagen din corp, percepem aceste locuri ca scobituri vizibile din exterior. Dacă există retenție suplimentară de apă în zona feselor și a coapselor sau dacă sunteți puțin supraponderal, scobiturile sunt rapid adânci și piciorul pare inegal. Multe femei suferă foarte mult de această circumstanță. Cu toate acestea, în caz de sarcină, femeile se pot bucura de avantajul unui țesut conjunctiv ceva mai slab, deoarece pielea se poate întinde mai bine fără deteriorări permanente ca parte a creșterii în greutate.
Stelele și dietele lor accidentale
Confesiunea de celulită a lui Kim Kadashian este probabil una dintre cele mai faimoase confesiuni de la Hollywood. Frumusețea de la Hollywood recunoaște că a slăbit cinci kilograme la o dietă fulger, dar că a dezvoltat celulita vizibilă ca urmare. Cu toate acestea, spune ea, este fericită că a scos-o, pentru că acum se simte mai frumoasă acum. Pentru a evita acest efect, este important să nu vă gândiți pe termen scurt atunci când luați în considerare planurile de slăbire și slăbire, dar în perspectivă și pe termen lung.
Dacă aveți un corp frumos și ferm, dar doriți totuși să slăbiți câteva kilograme, ar trebui să luați în considerare câteva puncte:
- Când vine vorba de pierderea în greutate, mizați-vă pe o combinație de exerciții fizice și dietă, deoarece
- Folosiți o combinație de sport de rezistență și antrenament de forță
- Aflați din timp ce sporturi sunt deosebit de eficiente împotriva celulitei (înot, mers pe jos)
- Consumul adecvat de băut nu trebuie uitat, dar, desigur, neîndulcit!
- Nu uitați perioadele de odihnă
- Să te înfometezi nu a avut niciodată sens, ar trebui să slăbești sănătos!
În timpul unei diete accidentale, de obicei evităm alimentele grase și dulciurile și, din moment ce vrem să vedem succesul rapid și uneori nu mai simțim că avem mai mult timp, dar dorim să reducem o anumită cantitate de greutate corporală până la o anumită dată, suferim corpul nostru. Cu așa-numita dietă accidentală, este bineînțeles posibil să slăbești multe kilograme într-o perioadă scurtă de timp, dar se garantează că vor câștiga înapoi după aceea. De ce este asta? În timpul dietei accidentale, organismul suferă o deficiență din cauza naturii radicale și a renunțării complete la grăsimi și dulciuri. În primul rând pierdem apă în timpul dietei. Corpul nu poate susține această stare de deficiență mult timp și reacționează cu ea după un timp Pofte. Aceste pofte duc de obicei la ingestia de grăsimi. Acestea nu trebuie să mănânce, dar un aport normal de grăsimi ca înainte de dietă duce la faptul că organismul stochează imediat aceste grăsimi și vrea să le pună la dispoziție pentru perioadele nefaste. Am trecut la un program de urgență în timpul și după o dietă accidentală. Corpul nostru reacționează diferit. Prin urmare, o dietă accidentală duce întotdeauna la o creștere. Deci, mâini!