Câți kg trebuie să slăbesc până la dimensiunea 34 (greutate)

Bună tuturor! Am cântărit 47 kg acum aproximativ 6 luni. (Am 14.1.70 înălțime și în prezent cântăresc 55 kg) Ei bine, mă simt destul de incomod pentru că slăbisem prea repede (avea 65 kg acum 2 ani) când cântăream 47 kg eram destul de mulțumit de pantalonii de mărimea 32/34 întrebarea mea este cât de mult și cum pot pierde în greutate până când mă întorc la greutatea anterioară? lg

5 răspunsuri

Greutatea nu are nicio legătură cu mărimea rochiei. Cu toate acestea, statura dvs. generală o face. Deci 55 kg este aproape prea puțin în orice caz. Dacă nu aveți dimensiunea 34, atunci aveți o statură diferită și sunteți construiți diferit. Ceea ce nu înseamnă că ești gras.

Nu trebuie să pierdeți niciun gram din aspectul sănătății!

Vă bucurați că ați crescut în greutate, deoarece la 47 kg erați subponderal. La 55 kg ești și tu foarte subțire, dar cel puțin la greutate normală. Acest lucru este semnificativ mai sănătos și arată și mai bine. Cu o înălțime de 1,70 m, pantalonii de 32/34 nu sunt potrivite pentru dvs.

Deci, cred că sunteți deja suficient de subțire și ar fi trebuit să aveți 34 de mărimi și greutate. este perfect. Am 163 și cântăresc 57-58 de kilograme și am 34/36.

Ei bine, atunci probabil că are ceva de-a face cu genele. Pentru că și mama mea este destul de mică și puternică

Ai 14 ani și 1,70 asta nu este mic. 55 de kilograme sunt perfect fine și în niciun caz prea multe:)

Soția mea are 165 cm înălțime și cântărește 48 de kilograme. Este într-adevăr foarte subțire.

Cred că nu ar trebui să slăbești deloc. Ești deja foarte subțire

170 cm - 70 kg - greutate normală

170 cm - 63 kg - greutate ideală

Cu cei 55 kg ai o greutate super. Trebuie să fii atent să nu te subponderezi. Sunteți pe drumul cel bun acolo, dacă continuați să slăbiți.

Singura problemă este că nu știu exact cum pot slăbi deloc . încerc de 5 luni și nicio diferență.

Nu vă voi da și nu vă voi spune niciun sfat sau dietă pentru că nu vreau să fiu vinovat dacă vă îmbolnăviți.

întrebări similare

Cu o înălțime de 174 și o greutate de 65 kg, aș vrea să slăbesc 10 kg, dar câte kcal pot consuma și cât de mult exercițiu pe săptămână?

Am 14 ani, 1,70 m înălțime și cântăresc 55 kg. Am slăbit 10 kg în aproximativ 3 luni, nu am fost niciodată supraponderal, dar m-am simțit inconfortabil. Încă mă simt puțin grasă/incomodă.

ar trebui să slăbesc mai mult, deci 5 kg sau preferabil doar 2 sau deloc?

sunt puțin sigur, am slăbit deja 10 kg și nu sunt atât de sigur dacă acest lucru este atât de bun pentru îmbătrânirea mea, din cauza sănătății mele.

Deci sau mănâncă doar 500-700 kcal

Și greutatea inițială 65 kg. Și 161 înălțime.

Am 15, 1,55m înălțime și cântăresc 47 kg ca fată. Pur și simplu nu mai verific oamenii. La început aveam 55 kg și mi-au spus că sunt foarte grasă și acum nu am mai ieșit din casă de o lună și cântăresc doar 47 kg pentru că am făcut sport și dietă și acum îmi spun asta Sunt foarte slabă sau se spune că sunt anorexică. este 47 mic? Vreau cumva să cântăresc 45 kg.

Buna ziua, sunt nou aici, deci nu imi dau seama si sunt sigur ca intrebari similare au fost puse mai des haha :) dar am o problema: Anul trecut am cantarit 58 kg si am decis sa slabesc 3 kg deocamdata, ceea ce am reusit sa fac Așa că am cântărit doar 55 kg, apoi am continuat să slăbesc singur: D și apoi am cântărit în jur de 52-53 kg. Din păcate, m-am îngrășat din nou iarna -. "Și acum cântăresc din nou în jur de 55-56 kg. Încerc să slăbesc tot timpul și chiar încerc tot ce este posibil pentru asta. De exemplu, fac sport de 3 ori pe săptămână, dacă nu chiar mai mult, dar mai ales doar 3 uneori și la sfârșit de săptămână mă răsfăț cu ceva dacă sunt sincer ^ - ^ dar asta nu este mult: D De asemenea, mă mișc foarte mult și văd, acum spun - antrenat - dar acest număr de pe cântar mă deranjează pentru că mă simt foarte inconfortabil. Am încercat să slăbesc de atât de mult timp și se trage de atât de mult încât încet nu mai am chef. Pot ajuta pe cineva să slăbească 3-4 kilograme? Și dacă este posibil, astfel încât Pot să-mi păstrez greutatea fără efectul yo-yo? Ți-aș fi foarte recunoscător:)

Sunt alături de iubitul meu timp de 24 și 5 ani când ne-am întâlnit, aveam o greutate de 62 kg la 1,60, ceea ce a fost cam prea mare pentru a recunoaște, dar nu m-a deranjat niciodată, apoi a slăbit 10 kg pentru mine, ceea ce i-a plăcut foarte mult, a spus că o voi face mereu huebscher a cântărit 52 kg acum 3 săptămâni a spus că 5 kg încă pot merge și de atunci controlează exact ce și cât mănânc, acum cântăresc 47 kg, dar asta nu este suficient pentru el, ar trebui să slăbesc 2 kg, deoarece a spus că încă mai am unul Wampe și ciocanul sunt atunci când am fost invitați la pizza acasă la prieteni, el a spus că nu există pizza pentru micuțul meu care este pe dietă și când unul dintre prietenii noștri a spus că Nina este suficient de subțire, s-a enervat și a spus că dacă wampe a dispărut, a trebuit să Mă uit la toată lumea mâncând pizza
Amândoi avem 2 săptămâni de vacanță și în cele 2 săptămâni ar trebui să am wampe și 2 kg de reducere și el determină ce mănânc

Ar trebui să slăbesc în continuare? Îl iubesc și el este atât de mândru de mine, încât nu există răspunsuri, încât ar trebui să mă despart

O greutate de 80 de kilograme cu o înălțime de 1,80 cm (m/16) este rea, foarte supraponderală? Cât ar trebui să slăbesc pentru a avea greutate normală? - pantaloni marimea 34/30

18 ani 65 kg 168 cm cât trebuie să slăbesc

Momentan nu mi se potrivește decât mărimea 40:(

Cât k trebuie să iau pentru a o putea purta din nou?

În prezent, 76 kg la 1,66 m. Nu-mi amintesc exact cât am cântărit când mai puteam purta 38.

De o săptămână știu că sunt intolerant la lactoză și iau LactoStop pentru a tolera lactoza, deoarece consum multă lactoză. Am fost întotdeauna destul de ușor, cântărea 47 kg și înălțimea de 168. Acum cântăresc 52,5 kg, așa că am câștigat 5,5 kg într-o săptămână de când am luat comprimatele. Este normal?

Salut:) Am 1,53 înălțime și cântăresc 47 de kilograme. Spre deosebire de celelalte care nu sunt mult mai mari sau mai mici, sunt deja destul de „grasă”. De asemenea, mă simt inconfortabil când stau lângă ele. Nu vreau niciunul acum Bănuiesc că cântăresc 30 kg, dar slăbesc puțin. Dar nu am voie să merg la dietă sau orice altceva pentru că sunt în pubertate:) Vă rog să răspundeți: D

Așadar, am 19 ani sau în câteva luni, 20 am 175 cm înălțime și aș dori să slăbesc din nou până la 65 kg și 5 kg. Acum 4 luni sau mai mult am cântărit 65, dar din păcate eram foarte stresată la examene și am mâncat indiferent și da acum am 70 kg:) Din moment ce locuiesc în Elveția și fac un stagiu și nu câștig mult nu-mi pot permite sala de sport . Am început să fac jogging, dar nu știu dacă asta mă va duce la obiectivul meu de a cântări 65. Ce crezi că ar trebui să fac? Va rog sfaturi bune:)