Dieta anti-stres, EichingerHoffmann - cărți - noi - farmacia gară din Kempten

Dieta anti-stres
Metoda LOGI pentru a face față stresului/Mai multă putere pentru celulele corpului
Cu o secțiune mare de rețete

eichingerhoffmann

Uschi Eichinger/Kyra Hoffmann
191 pagini
A doua ediție actualizată și revizuită 2016

Alergarea, cronometrul, vederea tunelului - prea mult stres are consecințe: consumăm multă energie. E timpul să realimentezi? Nici un rezultat, ne grăbim ... Lovitura rapidă de la cafea, ciocolată și companie suflă pe termen scurt, pe termen lung rămânem fără respirație. Suntem enervați, iritabili, din ce în ce mai epuizați. Pe termen lung ne îmbolnăvim. Un cerc vicios. Ce sa fac?

Gândește-te! Fără electricitate nu există lumină, nici o mașină nu circulă fără combustibil și organismul nostru nu poate funcționa fără energie. Deci este nevoie de energie, dar cea potrivită! Nu că mâncăm, ci ceea ce mâncăm decide. Recompensa pentru efort: mai multă putere pentru celulele corpului nostru, mai multă energie în viața de zi cu zi. Rapid. Sănătos. Și delicios.

Aruncați o privire în culisele interacțiunii dintre stres, sănătate și nutriție! Distractiv, practic și științific. Este inclusă o secțiune variată de rețete din bucătăriile autorilor.

Urmărirea bestseller-ului »Greșeala Burnout«
Noul ghid de la cei doi autori de succes Hoffmann și Eichinger
Distractiv, practic și științific
Totul despre alimentarea cu energie a omului „mașină de înaltă performanță”
Sfaturi pentru o dietă sănătoasă, variată și fără stres în mediul de lucru