Familie Nu puneți copiii imediat pe o dietă

Părinții copiilor dolofani nu ar trebui să le prescrie imediat urmașilor un remediu radical. Deoarece o dietă cauzează de obicei mai multe daune decât supraponderalitatea.

de la dpa
23 august 2013, 17:16

Cei care își pun copilul supraponderal la o dietă strictă nu le fac niciun serviciu. Pentru că atunci când slăbești, corpul devine stresat dacă nu obține suficientă energie. Nutriționistul Kathrin Burger explică în revista «Nido» (numărul 09/13).

Cel mai bine este pentru mamă și tată să se asigure că copilul lor mănâncă regulat și este plin. Cu toate acestea, părinții sunt mai bine să evite produsele ușoare atunci când gătesc, altfel foamea se va întoarce repede. Burger avertizează că și interdicțiile sunt contraproductive.

Dacă părinții nu sunt siguri dacă copilul lor este prea gras, cel mai bine este să consultați un medic în care au încredere. Ar trebui să cântăriți cu el ce să faceți: poate că câteva kilograme prea mult este doar o fază, iar fiul sau fiica dvs. vor crește cu 2 centimetri în următoarele câteva luni. Prin urmare, de multe ori este mai bine să așteptați un timp mai mult.

---