Dieta - apă și ceaiuri neîndulcite economisesc calorii - societate
Știri actuale în Süddeutsche Zeitung
Bord
economie
Munchen
Cultură
societate
Cunoştinţe
Dieta: Apa și ceaiurile neîndulcite economisesc calorii
Berlin (dpa/tmn) - Pentru o dietă conștientă de calorii, consumatorii nu trebuie să ignore băuturile. Pentru că dacă nu ai cafea îndulcită, băuturi răcoritoare și alcool, poți economisi calorii procedând astfel.
Direct de pe canalul de știri dpa
Berlin (dpa/tmn) - Pentru o dietă conștientă de calorii, consumatorii nu trebuie să ignore băuturile. Pentru că dacă nu ai cafea îndulcită, băuturi răcoritoare și alcool, poți economisi calorii procedând astfel.
Mai ales celor care doresc să-și urmărească kilogramele sunt sfătuiți să bea doar apă și ceaiuri de plante și fructe neîndulcite. Dacă bei multă apă, îți umple și stomacul și te ajută să mănânci mai puțin, explică inițiativa consumatorilor. În plus, rinichii și pielea beneficiază de consumul de apă suficientă.
Atunci când cumpără, cel mai bine este ca consumatorii să se uite la lista ingredientelor și valorilor nutriționale de pe pachetul de băuturi: acesta este singurul mod în care pot evalua cât de mult zahăr, îndulcitori și kilocalorii conține.