Dieta astringentă pentru tratarea diareei - pas către sănătate
Dieta astringentă încorporează substanțe nutritive treptat pentru a accelera recuperarea după diaree. Aflați ce este această dietă, ce alimente să includeți și să excludeți și cum să o setați acasă. !
Dieta astringentă scade motilitatea intestinală și previne decompensarea din cauza pierderii excesive de lichide și substanțe nutritive.
Deși uneori este eficient să mențineți o dietă regulată, uneori este necesar să concepeți o dietă astringentă pentru a obține o recuperare optimă.
Ingredientele care alcătuiesc dieta astringentă pot varia în funcție de toleranța alimentară a pacientului. În principal, deoarece afecțiuni precum gastroenterita provoacă greață și vărsături care interferează cu mâncarea.
Cum să urmezi o dietă astringentă? Ce alimente ar trebui excluse? Răspundem la toate aceste întrebări mai jos.
Fazele unei diete astringente pentru diaree
Atât în diareea acută, cât și în cea cronică, este recomandabil să împărțiți dieta în mai multe faze pentru o mai bună absorbție a nutrienților.
Astfel, prin introducerea diverselor tipuri de alimente încet și treptat, este posibil să recâștigăm digestia normală pe măsură ce organismul se recuperează.
Faza 1 a dietei astringente
Se referă la apariția diareei și depinde de gradul său de severitate. Poate fi o dietă cu reconstituire hidroelectrică (apă și săruri) parenteral sau o dietă simplă lichidă pe cale orală.
De exemplu, recomandăm consumul de:
- Apă
- Lapte de orez
- Apă de morcovi
- Soluții de rehidratare orală
- Apă cu lămâie, zahăr și sare
- Infuzii medicinale
Faza 2 a dietei astringente
După faza anterioară, alimentele solide pot fi introduse pe o perioadă de 2 zile. În general, preferăm sursele de carbohidrați complecși, deoarece sunt ușor de digerat, dar cresc energia.
De exemplu, unele opțiuni alimentare în acest moment sunt:
- Orez fiert
- Gris de orez
- Cartofi sau morcovi fierti
- Paine prajita
- Mere coapte
- Banana la cuptor