Dieta Astro pentru Berbec, Leu și Săgetător
Cei născuți în elementul foc de multe ori nu permit suficient timp pentru mese echilibrate și regulate. La fel ca cei născuți în elementul de foc, aruncându-și kilogramele.
Mulți au avut deja experiență relevantă cu tot felul de diete și au fost dezamăgiți deoarece celebrul efect yo-yo a subminat rapid succesul obținut. Teoria astrologică a experienței are sfaturi pentru a pierde în greutate pentru semnele zodiacale individuale.
Zodie Berbec - 21 martie - 20 aprilie
Dacă o persoană berbecă se luptă să fie supraponderală, aceasta se întâmplă aproape întotdeauna din cauza obiceiurilor sale alimentare. Berbecii nu au niciodată timp, sunt electrizați în mod constant și deseori își solicită mult prea mult. să te bucuri cu adevărat de o masă. Mâncarea trebuie să meargă repede, gătind și ea! Acesta este motto-ul Berbecului. Când stomacul răspunde, prea des renunță la o masă echilibrată în liniște și înghiți în grabă ceva din cel mai apropiat snack bar. Nu este neobișnuit ca Berbecul nerăbdător să sară peste mese din când în când din cauza lipsei de timp. Așadar, nu este de mirare că un „berbec gras” nu vrea să-și ia timp să slăbească. Excesul de kilograme ar trebui să cadă, dar cât mai repede posibil. Berbecul nu cunoaște răbdarea. Preferă radicalismul și se așteaptă să-și piardă kilogramele imediat. Dacă asta nu funcționează, în opinia sa, dieta nu este bună și o întrerupe. Rezultatul este faimosul efect yo-yo, iar „berbecul gras” devine mult mai gros în loc să fie mai subțire. În loc să slăbească, se îmbracă mult.
Acesta este modul în care Berbecul slăbește
Dacă Berbecul nerăbdător dorește cu adevărat să slăbească pe termen lung, el trebuie mai întâi să-și recunoască comportamentul alimentar greșit și să învețe conștient să-și ia suficient timp și să se odihnească pentru mese. Mai mult, înseamnă că „berbecul gras” include cuvântul „bucurați-vă” în vocabularul său și să puneți în aplicare cu calm acest cuvânt necunoscut anterior când luați masa. Dacă bărbatul Berbec nu este pregătit pentru această sarcină de învățare, fiecare dietă promițătoare și fiecare leac miraculos mult lăudat nu îl vor ajuta să piardă în greutate, ci mai degrabă să aibă efectul opus. Cu „berbecul gras” nu este atât ceea ce mănâncă, cât CUM mănâncă! El ar trebui să se asigure că își aprovizionează corpul cu substanțe nutritive și vitamine suficiente. Acest lucru este deosebit de important pentru el, deoarece viața de zi cu zi în Berbec este și rămâne stresantă.
Numai după ce ați învățat această lecție, Berbecul poate începe să piardă în greutate. El va pierde până la două kilograme pe săptămână în acest proces, dacă o va face bine. În funcție de câte kilograme doriți să vărsați, Berbecul ar trebui să-și dea atâtea săptămâni și să persevereze. Este important să nu mai ceară prea mult într-un timp prea scurt. Ar trebui să se mulțumească cu pierderea de una până la două kilograme pe săptămână.
- Plan special pentru dieta Berbec pe săptămână de slăbire
Luni: Mănâncă fructe proaspete și bea suficient ceai, sucuri, bulion și apă minerală. Berbecii au voie să mănânce cât de multe fructe proaspete doresc pe tot parcursul zilei. Important: Bucurați-vă relaxat! Fructele sunt, de asemenea, delicioase!
Marti si Miercuri: Trei mese ușoare și echilibrate pe zi. Evitați carnea grasă și cartofii prăjiți etc., în loc să acordați preferință în mod conștient alimentelor ușoare și completați farfuria pe jumătate. Important: Bucurați-vă relaxat!
Joi: Berbecul ar trebui să aibă o zi de băut și să bea cât de mult bulion, sucuri, ceai și/sau apă minerală îi place pe tot parcursul zilei.
Vineri până duminică: Berbecii pot mânca ce și cât doresc, dar ar trebui să se asigure că își pregătesc mâncarea cu drag și răbdare și că se bucură de mese într-o atmosferă relaxată cu liniște sufletească!
În acest fel, „berbecul gras” nu numai că poate deveni mai subțire treptat, ci și mai multumit.
Zodia leului - 23 iulie - 23 august
Leii au multă energie de viață și sunt adesea cele mai pure puteri. Le place să mănânce din belșug și, de preferință, în afara casei. Vrei să fii văzut - chiar și în timp ce mănânci! Deoarece oricum preferă o viață luxuriantă, este inevitabil ca bebelușii leu ai tuturor oamenilor să aibă adesea câteva kilograme prea mult pe coaste. Mulți bărbați cu leu își poartă cu mândrie și inconfundabil burta mică de prosperitate în față. Deoarece leii abia așteaptă să vadă, ei ar prefera, desigur, dacă pierderea în greutate s-ar întâmpla peste noapte.
Așa devine subțire un leu gras
Zodia Sagetator - 23 noiembrie - 21 decembrie
Vietuitorul și agilul Săgetător nu sunt în nici un fel predispuși la supraponderalitate. De aceea rareori întâlnești „trăgători de grăsime”. Dacă din anumite motive aveți încă câteva kilograme prea mult, atunci nu este cu adevărat dificil să scăpați rapid de ele.
Tragerii mari sunt destul de rare
Cei născuți sub semnul Săgetătorului nu trebuie să facă mai mult decât să renunțe la o cină somptuoasă la o oră târzie și timp de două săptămâni pentru a lua un mic dejun consistent în două zile fiecare, ci în rest, mănâncă doar fructe proaspete și bea suficient în timpul zilei. În acest fel, pot fi cu cel puțin două până la trei kilograme mai ușoare în doar două săptămâni, rapid și fără niciun efort suplimentar.