Dieta Atkins în timpul sarcinii

Deși s-ar putea să vă faceți griji cu privire la grăsime atunci când sunteți gravidă, pierderea în greutate la o dietă în timp ce sunteți gravidă este periculoasă pentru copilul dumneavoastră. Prin urmare, dacă doriți să urmați dieta Atkins și sunteți gravidă, utilizați doar faza de menținere a greutății sale.

timpul

Când sunteți gravidă, nu vă hrăniți

Potrivit Departamentului Centrului pentru Servicii de Sănătate Umană și Control și Prevenire a Bolilor (CDCP), femeile însărcinate nu ar trebui să ia dieta sau să slăbească. Dr. Robert C. Atkins, inventatorul dietei Atkins, este de acord, precizând că fazele de slăbire ale lui Atkins sunt inadecvate femeilor însărcinate.

Pericolele dietelor în timpul sarcinii

CDCP notează că regimul alimentar în timpul sarcinii ar putea împiedica bebelușul să primească suficienți nutrienți. Potrivit Plus-Size-Pregnancy.org, acest lucru poate duce la greutate redusă la naștere sau naștere complicată. Kathryn Dewey și Megan McCrory, într-un articol publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, explică faptul că pierderea în greutate poate provoca cetoza, o afecțiune în care grăsimea este transformată în energie și eliberează cetone în sânge. Cetoza poate suprasolicita sau afecta ficatul și rinichii, punând în pericol fătul. Pregnancy-Info.net adaugă că regimul alimentar în timpul sarcinii poate crește riscurile de malformații congenitale, nașterea prematură și moartea sugarului.