Dietă bezea! 40kcal
Toate prostii, dar prea bune!
Și da, dieta înseamnă adesea că nu există bomboane. dar de ce nu atâta timp cât este calculat!
2 albușuri
1 pahar mic de îndulcitor de masă (dacă este posibil stevia, îndulcitor natural. Aspartamul dăunează sănătății)
1 puțină vanilie lichidă
Pur și simplu bateți albușurile încorporând treptat îndulcitorul (dacă este foarte dulce, este normal, scade odată fiert.).
Odată ce totul este bine asamblat, foarte ferm, puneți preparatul într-o duză de tort sau pur și simplu faceți grămezi mici cu o lingură pe hârtie de copt în cuptor!
Se lasă 50min la 120 ° cu ușa cuptorului deschisă (am înfipt mânerul unei linguri într-un colț).