Dieta bogată în flavanol legată de scăderea tensiunii arteriale; Știri-Medical

Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.

scăderea

Persoanele care iau o dietă, inclusiv alimente și băuturi bogate în flavanol, inclusiv ceai, mere și fructe de pădure, ar putea duce la scăderea tensiunii arteriale, potrivit primului studiu care utilizează măsuri obiective ale dietei rezidenților din Marea Britanie.

Constatările, publicate în stări științifice, a studiat dieta a peste 25.000 de persoane din Norfolk, Marea Britanie și a comparat ceea ce au mâncat cu tensiunea arterială. Spre deosebire de majoritatea celorlalte studii care verifică legăturile dintre nutriție și sănătate, cercetătorii nu s-au bazat pe participanții la studiu care și-au înregistrat dieta, ci pe aportul măsurat în mod obiectiv de flavanol folosind biomarkeri nutriționali. sânge.

Diferența tensiunii arteriale între cei cu cel mai mic aport de 10% de flavanol și cei cu cel mai mare aport de 10% a fost între 2 și 4 mmHg. Acest lucru este comparabil cu modificările semnificative ale tensiunii arteriale observate la cei care urmează o dietă mediteraneană sau abordări dietetice pentru oprirea dietei cu tensiune arterială ridicată (TABLA). În special, efectul a fost mai pronunțat la participanții cu hipertensiune.

Profesorul Gunter Kuhnle, nutriționist la Universitatea din Reading, care a finalizat studiul, a spus:

„Studiile anterioare ale populațiilor mari s-au bazat întotdeauna pe caracteristici auto-raportate pentru a trage concluzii, dar acesta este primul studiu epidemiologic al acestei scări pentru a verifica obiectiv asocierea dintre un compus și o sănătate bioactivă specifică. Suntem încântați să vedem că, în studiul nostru, a existat, de asemenea, o asociere semnificativă și semnificativă între consumul de flavanol și scăderea tensiunii arteriale.