Dieta bogată în proteine Gayelord Hauser - Dieta și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
ajutor reciproc pentru dieta Dukan
cum să alegi dieta corectă?
Despre regimul shelton/montigniac .
meniu regim dukan sv ^ p
M-am încorporat în postarea ta. Și eu urmez dieta bogată în proteine G. Hauser de joi, 13 septembrie.
am 30 de ani.
1998: Am cântărit 58 kg când l-am întâlnit pe soțul meu.
2004: Am cântărit 61 kg când m-am trezit însărcinată cu copilul meu cel mare, după tratament pentru inseminare. Mi-am pierdut toate kilogramele după ce s-a născut el.
2005: nașterea celui de-al doilea meu, mai am 3 kg din sarcina ei, adică 64 kg.
2007: adaug două kilograme la cele deja în plus. 66,1 kg .
M-am săturat, mă pun la dietă, în același timp cu soțul meu, mă ajută să mă țin (totuși, cred că acolo, am mai multă voință decât el. L)
Sunt în prima fază, cu:
dimineața: iaurt + preparat + băutură fără zahăr + fructe.
prânz: 2 preparate + iaurt
gustare: 1 bar + o băutură fierbinte fără zahăr
seara: legume crude + legume verzi + un preparat + un iaurt
Deocamdată mă țin. Ieri am avut 64,2 kg, cu 1,9 mai puțin în 3 zile.
Sper că vom reuși să vă ținem și să ne sprijinim reciproc.
Subiecte similare
sfaturi pentru dietă
ce să fac? sport sau dietă?
Sprijină-te în timpul unei diete
Regimul GPL
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
eu, nu bine, +1 kg, bine da, am petrecut două zile cu părinții mei, nu am urmat dieta bine, și astfel putem vedea rezultatul .