Dieta bogată în proteine și sarcină
Buna ziua
Sunt nou pe forum și, prin urmare, vă salut cu căldură.
Sunt însărcinată în 5 săptămâni și sunt foarte fericită. dar sunt îngrijorat de creșterea mea în greutate viitoare (20 kg pentru prima mea fiică!) Am avut probleme cu pierderea lor, rămân 3.
M-am întrebat dacă nu pot, în timp ce îmi echilibrez dieta, să iau preparate bogate în proteine (le cumpăr prin poștă „INSUDIET”) o dată sau de două ori pe zi dimineața și ca gustare de exemplu. Ai urmat dieta hypepro în timpul sarcinii? este compatibil cu bebelușul?
multumesc si sa ai o zi buna
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Nu include.
vrei să iei asta pe lângă cele 3 mese.
Nu știu dacă este rău pentru bebeluș, dar nu o voi face.
dacă vă este foame între mese, mâncați iaurt cu lapte integral (este mai mult de 0%) și un măr sau alte fructe cu fibre.
iar pentru micul dejun cu ceai verde, un iaurt (lapte integral), 2 felii de pâine cu unt, un suc de fructe sau o bucată de fruct .
dietele bogate în proteine sunt periculoase pentru sănătatea dumneavoastră dacă le faceți pentru o perioadă prea lungă, așa că fiți atenți și bebelușul are nevoie de puțin de tot pentru a crește.
mâncați echilibrat, evitați dulciurile, prăjiturile și felurile de mâncare prea bogate în grăsimi și sare.
dacă vedeți că greutatea dvs. scade prea mult, cereți o întâlnire cu un dietetician la maternitatea unde sunteți înregistrat.
Nu include.
vrei să iei asta pe lângă cele 3 mese.
Nu știu dacă este rău pentru bebeluș, dar nu o voi face.
dacă vă este foame între mese, mâncați un iaurt de lapte integral (este mai mult de 0%) și un măr sau alte fructe cu fibre.
iar pentru micul dejun cu ceai verde, un iaurt (lapte integral), 2 felii de pâine cu unt, un suc de fructe sau o bucată de fruct .
dietele bogate în proteine sunt periculoase pentru sănătatea dumneavoastră dacă le faceți pentru o perioadă prea lungă, așa că fiți atenți și bebelușul are nevoie de puțin de tot pentru a crește.
mâncați echilibrat, evitați dulciurile, prăjiturile și felurile de mâncare prea bogate în grăsimi și sare.
dacă vedeți că greutatea dvs. scade prea mult, cereți o întâlnire cu un dietetician la maternitatea unde sunteți înregistrat.