Dieta BRIGITTE 2016 cu o nouă abordare; Slăbește mai ușor cu grăsimi sănătoase; Portal de presă

Pe 5 ianuarie 2016, BRIGITTE va apărea pe piață cu o broșură dietetică suplimentară de 34 de pagini și pentru prima dată urmează abordarea „mănâncă grăsimi pentru a arde grăsimi”. Revista pentru femei pune capăt marelui motto nutrițional „economisi grăsime”, care a fost în vigoare în ultimele trei decenii și prezintă un nou tip de dietă modificată cu grăsimi. Astăzi, experții știu că combinația dintre grăsimi sănătoase și mai puțini carbohidrați te face sănătos și subțire. Deoarece grăsimile furnizează mai multă energie decât alți nutrienți, vă fac să vă saturați mai mult timp, vă asigurați mai multă plăcere și susțineți sistemul imunitar. Broșura suplimentară care se potrivește în geantă de mână conține 30 de rețete care au fost dezvoltate pe baza acestor noi cunoștințe. Include instrucțiuni de gătit pentru micul dejun, prânz și cină. Salatele delicioase, tartele și băuturile din fructe și legume completează mesele de bază. De asemenea, a inclus: „bancul substitut” dovedit. Rețete făcute din ingrediente gata preparate atunci când lucrurile trebuie făcute rapid!

dieta

Pentru a pierde în greutate și mai mult succes, regulile de dietă BRIGITTE, încercate și testate, „Formula orară”, „Fatburn Kick” și „Calorie Brake” se aplică și în dieta din acest an. „Formula orară” este de 4 - 4 - 10 pentru trei mese pe zi. Descrie numărul de ore care ar trebui să fie cel puțin între mese. Fundalul: metabolismul arde cel mai mult grăsime dacă i se fac suficiente pauze. În spatele „Fatburn Kick” se află ideea că alimentele bogate în proteine ​​stimulează arderea grăsimilor, mai ales seara. „Frâna de calorii” înseamnă că mesele cu conținut scăzut de carbohidrați mențin nivelul zahărului din sânge scăzut și densitate de energie mai mică.

Brigitte Huber, redactor-șef al BRIGITTE: "Cu dieta BRIGITTE modificată în grăsimi din acest an, urmărim o nouă abordare bazată pe cele mai recente descoperiri științifice. Ca întotdeauna, am dezvoltat rețetele astfel încât acestea să poată fi ușor integrate în viața de zi cu zi și să nu necesite perioade lungi de pregătire. Aceasta este ceea ce face ca dieta BRIGITTE să aibă un succes atât de mare - și a fost de 45 de ani. "

Oamenii muncitori se pot bucura și de dieta BRIGITTE la locul de muncă. Sute de cantine din toată Germania vor oferi mese delicioase începând cu 15 februarie 2016. Tot mai multe companii permit angajaților să mănânce alimente sănătoase și echilibrate în acest fel. La începutul dietei în ianuarie 2016, ofertele digitale oferă suport suplimentar pentru a pierde în greutate, cum ar fi antrenorul dietetic BRIGITTE la www.brigitte-diaet-coach.de cu un plan individual de nutriție și fitness, precum și oportunități de schimb cu experți și în comunitate. Cu aplicația „BRIGITTE Diet Coach” pentru smartphone-uri, rețetele vor fi la îndemână rapid peste tot, chiar și la timp pentru sezonul dietetic. Planurile săptămânale, listele de cumpărături și listele de stocuri sunt apoi disponibile și pe www.brigitte.de/diaet.

BRIGITTE
Adjunct Sef comunicare marca
Maike Pelikan
Gruner + Jahr GmbH & Co KG
Tel: +49 (0) 40/37 03 - 21 57
E-mail: [email protected]
brigitte.de, brigitte-woman.de, bym.de, brigitte-mom.de
BRIGITTE eMag, BRIGITTE MOM eMag
facebook.com/Brigitte, twitter.com/brigitteonline

Conținut original de: Gruner + Jahr, BRIGITTE, transmis prin știri aktuell