Dieta BRIGITTE Se simte bine Dieta BRIGITTE Slăbire relaxată
Dieta BRIGITTE se simte bine: slăbește relaxat
Comportamentul alimentar se schimbă la 80% dintre oameni, de îndată ce sunt supuși presiunii. Stresul cotidian, de exemplu, crește pofta de mâncare. Rău pentru oricine dorește să slăbească. Dieta BRIGITTE se simte bine, cu rețetele sale rapide și ingredientele anti-stres, este utilă. Răsucirea specială: zile gourmet în care poți mânca mai mult. Pofta nu poate apărea deloc, ceea ce, de asemenea, relaxează. Și: unele mese pot fi pregătite astfel încât să nu fie gătite în fiecare zi. Incearca-l!
Dar de ce aleg oamenii în mod specific gustări dulci atunci când se află sub stres emoțional? De ce nu ajută să citești o carte bună sau să bei ceai? Cercetătorii găsesc din ce în ce mai multe răspunsuri la aceste întrebări în creierul celor afectați. Citiți cele mai recente descoperiri interesante din „Dieta BRIGITTE Feel-good with days gourmet”, pe care o puteți descărca ca pdf aici (inclusiv lista de cumpărături și lista de aprovizionare; preț: 2 euro; gratuit pentru abonații revistelor).
Ton pe roșii cu inimă de bou cu paste cu ierburi
De îndată ce pastele sunt amestecate, nu pot fi decât bune: aici însoțește conservele de ton, bucăți de ceapă de primăvară și piper într-o marinată de pește. Taiteii Farfalle au propriul sos facut din fileuri de portocale si suc, otet si ulei de masline.
Ingredient anti-stres roșie: Furnizează receptorul radical licopen și acid clorogenic, care susține propria detoxifiere a organismului - un program natural de detoxifiere. la rețetă
Tarta cu ardei gras cu branza de capra
Are gust atât de bun pe cât arată: Un amestec de brânză de caș, brânză proaspătă de capră, ouă, capere și ierburi se sprijină pe foi de aluat de yufka. Ardeii mici intră acolo - și totul este copt împreună la cuptor.
Ingrediente anti-stres ou, quark, brânză: Aminoacizii din el ajută la reducerea stresului. Ele sunt, de asemenea, elemente de bază importante pentru o piele și un păr sănătos. la rețetă
Crepe de prune de cardamom
Oamenii au nevoie de ceva dulce, chiar și atunci când slăbesc: două crêpe făcute din quark și aluat de vrajă, însoțite de prune de vară și iaurt de vanilie. Prunele sunt aburite scurt într-un stoc de cardamom.
Prune cu ingrediente anti-stres: Fructele de vară stimulează digestia și promovează curățarea din interior datorită unui raport bun sodiu-potasiu. la rețetă
Pierdeți greutatea gratuit timp de 30 de zile cu antrenorul Brigitte Diet
Sute de femei au slăbit deja cu succes cu antrenorul dietetic BRIGITTE - la fel ca aceste două, ale căror povești le puteți citi aici.
Antrenorul este ideal pentru toți cei care sunt în mod regulat online, dorește să descopere rețete gustoase și dorește să se bazeze pe sprijinul experților și al altor membri ai antrenorului, dacă este necesar. Ar fi și asta pentru tine? Apoi conectați-vă la antrenorul dietetic BRIGITTE, și introduceți codul voucher AWET7XYR la înregistrare. Puteți utiliza apoi întreaga gamă a antrenorului dietetic BRIGITTE timp de 30 de zile gratuit! Rețineți: după expirarea celor 30 de zile, veți fi taxat pentru abonamentul dvs.