Dieta ca J; principiul îi place, tipul meniului și dezavantaje!

dieta

Comme Jaime este un program de slăbire creat de Bernard Canetti în colaborare cu profesioniștii din domeniul sănătății în iunie 2010. Acum este bine cunoscut și mulți oameni se angajează în această aventură pentru a slăbi! Scopul: să slăbești. Este de încredere acest program de slăbire? ? Care este părerea noastră despre această dietă săracă în calorii, care sunt avantajele și dezavantajele? Vă spunem totul !

Dieta Comme Jaime: Principiul

Creatorii lui Comme J’aime au dorit să creeze un program pentru slăbiți treptat și durabil. De asemenea, au dorit să-i învețe pe clienți cum să mănânce o dietă echilibrată, astfel încât pierderea în greutate să apară cu alimente naturale și de calitate.

Conceptul

Conceptul acestui program se bazează pe o dietă hipocalorică cu care funcționează livrarea meselor gata preparate cu conținut scăzut de calorii (cu conținut scăzut de calorii) livrat direct acasă: mic dejun, prânz, gustare și cină. Porțiunile fiecărui fel de mâncare sunt gândite. În fiecare lună veți putea primi un pachet care conține 4 săptămâni complete timp de 7 zile din săptămână. Scopul lor: să vă simplifice viața. Exista 3 programe diferite pe care o puteți alege atunci când vă înregistrați. Singurul echipament necesar pentru a urma dieta Comme Jaime este fie un cuptor cu microunde, fie suficient pentru a face un cazan dublu pentru a putea reîncălzi vasele.

Nu trebuie să mănânci din tavă, de fapt prezentarea și latura estetică sunt foarte importante atunci când începi o dietă.

Pe site, puteți găsi, de asemenea, ceva pentru a face o evaluare de slăbire, dvs. indicele de masa corporala va fi calculat (IMC) folosind înălțimea, vârsta, greutatea, structura osoasă (subțire, medie sau puternică) și greutatea țintă, această operație este gratuită și vă va permite să alegeți cel mai bine programul dvs. de slăbire !

Înregistrare

De îndată ce vă înregistrați pentru unul dintre programele de dietă Comme Jaime, primul dvs. cu ajutorul unui specialist sesiune de coaching va fi implementat. Rețineți, de asemenea, că puteți beneficia, dacă doriți, de coachingul oferit de un consilier de slăbire pe tot parcursul programului.

După ce ați atins greutatea obiectivului, puteți urma programul lor numit „ stabilizare „În timpul căruia veți fi antrenat de un profesionist pentru a vă consolida pierderea în greutate și pentru a preveniefect yoyo !

Pe site-ul Comme Jaime, putem vedea rezultatele unui studiu efectuat pe 17.152 de clienți cu obezitate în stadiul II, cu un indice de masă corporală mediu de 35,9 kg/m2: o pierdere medie de 6 kilograme într-o lună sau aproximativ 11 kilograme în 3 luni !

Dieta Comme Jaime: părerea noastră

Promisiunea unei pierderi rapide în greutate odată cu lansarea unui program Like I Love a fost respectată. Într-adevăr, programele oferite sunt toate nivel scazut de calorii, de 1200 calorii până la 1500 kcal pe zi. Consumul de mai puține calorii decât corpul necesită în mod necesar declanșează pierderea în greutate. Cu toate acestea, în timpul programului sunt frecvente fisuri, pot apărea frustrări. În plus, odată cu revenirea la o dietă independentă normală, creșterea în greutate îi poate arăta rapid vârful nasului ...

În plus, prețul programelor oferite este între 399 €/lună (timp de 8 luni) și 539 €/lună (timp de 1 lună) (preț ținând cont de reducerile oferite pe site). Acest punct poate fi o piedică pentru mulți dintre noi, iar vasele sunt de o calitate nutrițională slabă.

În plus, sistemul organizațional al lui Comme J’aime nu ajută la stabilirea unor obiceiuri alimentare bune: nu mai vrea să gătească etc.

Dieta Comme Jaime: Cele 3 programe de slăbire

Iată cele 3 programe pe care ți le oferă Comme J’aime: Programul de bază, Programul de echilibru și Programul dinamic. Vă rugăm să rețineți, programele oferite de Comme J’aime nu sunt potrivite pentru o dietă vegană.

Programul de bază

Programul Basic oferă un meniu 1200 kcal pe zi răspândit pe 3 meniuri echilibrate. Acest plan oferă 48 de feluri de mâncare diferite, pentru 1 colet, veți primi 140 de feluri de mâncare.

Să vorbim despre preț: pentru programul de bază trebuie să numărați 529 € pachetul (știind că 1 pachet vă aduce mesele pe o lună) Rețineți că site-ul oferă reduceri în funcție de ofertă și de durata programului.

Pentru a vă face o idee despre program:

  • Pentru micul dejun: 21 de porții de cereale și 18 felii (2 feluri pe zi) și gemuri
  • Prânzuri: 28 de feluri de mâncare gătite, atât tradiționale, cât și exotice, și 28 de deserturi: ciocolată, vanilie, crème brûlée sau compot
  • Cina: 28 de supe diferite, precum și 28 de feluri de mâncare gătite special pentru seară.

O zi tipică de meniu:

  • Mic dejun: Musli crocant
  • Masa de pranz: 1 fel de mâncare gătit, 1 desert sau 1 compot
  • Luând cina: 1 supă și 1 fel de mâncare gătit

Programul Balance

Programul este echilibru este cel mai popular, acest program oferă o zi de mese echilibrate pentru 1350 kcal pe zi. Acest program oferă 48 de feluri de mâncare diferite și 1 pachet vă aduce 168 feluri de mâncare.

Să vorbim despre preț: Pentru programul de echilibru este necesar să se numere 539 € per pachet (timp de 1 lună). La fel ca în cazul programului Basic, site-ul oferă reduceri în funcție de ofertă și de durata programului.

Pentru a vă face o idee despre program: Acest program va fi identic cu programul de bază, dar va fi adăugată o gustare.

  • Pentru micul dejun: 21 de porții de cereale și 18 felii (2 feluri pe zi) și gemuri
  • Prânzuri: 28 de feluri de mâncare gătite, atât tradiționale, cât și exotice, și 28 de deserturi: ciocolată, vanilie, crème brûlée sau compot
  • Cina: 28 de supe diferite, precum și 28 de feluri de mâncare gătite special pentru seară.