Dieta ca zona nutrițională a gladiatorilor
Dieta ca gladiatori?
de ginobranco »19 Sep 2016 09:11
Ieri seara târziu am văzut un documentar interesant despre gladiatori și dieta lor a fost descrisă puțin.
Mi s-a părut foarte interesant, toată lumea știe cât de isteți erau romanii și gladiatorii se antrenau în fiecare zi.
Dieta era întotdeauna vegetariană, erau cereale și fasole. și toată lumea știe cât de puternici au fost gladiatorii.
Prin urmare, ideea mea a venit să nu mănânc carne sub formă de curcan și mai ales carne „roșie”, ci să o fac ca pe gladiatori . Cereale și fasole (orez și fasole) etc. ce părere aveți despre asta? Întotdeauna adecvat fazei mele, desigur.
Măsurați excesul ușor de fază și definiți doar mai puțin.
Bineînțeles și cu fructe etc.pentru a acoperi vitaminele.
Cred că puteți obține cel mai mult cu echilibrul caloric oricum.
Știi vreo rețetă?
trebuie să existe ceva de genul mâncării pentru gladiatori . ceea ce a funcționat atunci trebuie să funcționeze astăzi?
Nu cred prea mult la suplimentele excesive . Cel mai probabil creatina și un shake de proteine . nu mai mult.
Re: dieta ca gladiatori?
de GoldenInside »19 septembrie 2016 09:15
Re: dieta ca gladiatori?
de Castravete a izbucnit »19 Sep 2016 09:35
ginobranco a scris pe 19 septembrie 2016 9:11: Hei tuturor,
Ieri seara târziu am văzut un documentar interesant despre gladiatori și dieta lor a fost descrisă puțin.
Mi s-a părut foarte interesant, toată lumea știe cât de isteți au fost romanii și gladiatorii s-au antrenat în fiecare zi.
Dieta era întotdeauna vegetariană, existau cereale și fasole. și toată lumea știe cât de puternici au fost gladiatorii.
Prin urmare, ideea mea a venit să nu mănânc carne sub formă de curcan și mai ales carne „roșie”, ci să o fac ca pe gladiatori . Cereale și fasole (orez și fasole) etc. Întotdeauna adecvat fazei mele, desigur.
Măsurați excesul ușor de fază și definiți doar mai puțin.
Bineînțeles și cu fructe etc.pentru a acoperi vitaminele.
Cred că puteți obține cel mai mult cu echilibrul caloric oricum.
Știi vreo rețetă?
trebuie să existe ceva de genul mâncării pentru gladiatori . ceea ce a funcționat atunci trebuie să funcționeze astăzi?
Nu cred prea mult la suplimentele excesive . Cel mai probabil creatina și un shake de proteine . nu mai mult.
Înainte de a citi rețete, vă recomand carte engleză A1, LG
Orez și fasole sunt, de asemenea, disponibile în fiecare zi în tabăra junglei
xXAlucardXx a scris: Crezi că este ciudat? Este o zi de joi complet normală.
Când cineva a încercat din nou, am curățat o masă cu pahare goale și am spus că ar trebui să vină. Adică mi-am oprit medicamentele și nu știu ce se va întâmpla. Asta este o prostie, desigur, dar mi-au cumpărat faptul că nu eram destul de crocant în pere.