Dieta cardiacă IG - Pierre Nys

Risc de infarct miocardic, hipertensiune arterială, exces de colesterol. cele mai bune sfaturi pentru a-ți proteja inima + alimentele pentru a favoriza + 15 zile de meniuri adaptate

Inima ta bate de 100.000 de ori pe zi, pompează 420.000 de litri de sânge pe lună. O muncă colosală care necesită cel puțin o întreținere regulată. Din păcate, colesterolul, hipertensiunea și toate bolile legate de o dietă proastă îl amenință. Indiferent de vârsta și originea ta, soluția pentru protejarea inimii stă în viața ta de zi cu zi: dieta, stilul de viață sănătos, gestionarea stresului, activitatea fizică suficientă și adecvată sunt cheile unei inimi puternice. Dieta de inimă IG reunește cele mai bune dintre aceste ingrediente.

Cu dieta de inimă IG, veți învăța să:

---