Dieta care trebuie consumată - Jademond
Acum câțiva ani am citit o carte de instruire despre comunicarea nonviolentă cu copiii despre necesitățile din viața noastră. Spunem adesea „încă trebuie să fac asta, tot trebuie să fac asta”. Și cum ar putea suna asta pentru copii. Ce viață fără distracție ducem noi adulții când trebuie să fac atât de mult. Pentru că de fapt nu trebuie să fac nimic. Este întotdeauna alegerea mea. Are consecințe numai dacă fac sau nu fac ceva. Dar este totuși decizia mea ce să fac din asta.
După ce am citit acest lucru, am început să șterg cuvântul „trebuie” din vocabularul meu. Nu reușesc întotdeauna, dar încerc să am cât mai puțin posibil. Suna mult mai frumos să spui: „Încă vreau să fac ordine (pentru că îmi place să fie ordonat)” decât „Încă trebuie să fac ordine”. Această mică schimbare în gândire și vorbire vă va face să vă conduceți pe voi înșivă. Cu atitudinea dvs. puteți determina modul în care vă abordați viața de zi cu zi și provocările acesteia. Ai de ales. Alegerea modului în care îți modelezi viața.
La sfârșitul atelierului, Dharma Singh a abordat din nou exact acest subiect. A spus alte câteva povești și ne-a sugerat să urmăm o dietă care trebuie consumată. Eliminând treptat cuvântul „trebuie” din limba noastră.
Încercați și vedeți ce vă face. Ce mai faci cu asta?