Dieta, ce alimente sunt bogate în colagen
Producția de colagen și hrana
În lumea produselor cosmetice, auzim adesea despre îngrijirea anti-îmbătrânire pe bază de colagen, fără să știm exact ce înseamnă. Fie că este vorba de combaterea ridurilor, pierderii elasticității sau a petelor întunecate, colagen cade sub întârzierea îmbătrânirii pielii. Pentru a face acest lucru, soluții eficiente și ieftine apar în fiecare zi pe piața produselor cosmetice sub formă de creme, tablete, injecții și altele. Dar mai exact, ce este colagenul ?
Colagenul este unul din grupul de proteine structurale alcătuit din acizi animați. Este prezent din abundență și în mod natural în organism și are o funcție duală. Primul este definit în fixarea calciului pe oase, care are ca efect păstrarea acestora. Al doilea este regenerarea țesuturilor epidermice, care ajută la menținereaelasticitatea pielii.
Efectul colagenului asupra pielii
Pielea este primul organ pe care este vizibilă îmbătrânirea. Pentru a remedia acest lucru, diferite substanțe sunt utilizate în produse cosmetice, cum ar fi acidul hialuronic. De asemenea, colagenul se dovedește a fi o armă la fel de eficientă dacă este utilizat cu moderare. Acțiunea sa principală este prevenirea și restabilirea țesutului pielii. De asemenea, această „proteină a tineretului” are funcția de a participa la procesul de vindecare.
in orice caz, producția de colagen din organism începe să scadă de la vârsta de 25 de ani, și atunci apar primele semne ale îmbătrânirii. De la vârsta de 40 de ani, devine rar și începem să pierdem până la 1% din colagen în fiecare an.