Dieta Ce se întâmplă dacă ciclul tău ar putea vorbi
Revistele și alte mijloace media ne atacă cu cea mai recentă dietă care ne promite să slăbim câteva kilograme în cel mai scurt timp. Ești ispitit?
Este cu adevărat legitimă această vânătoare de grăsimi? Nu este important grăsimea pentru sănătatea noastră?
Rolul masei grase
Grăsimea servește drept suport pentru organele profunde, protecție împotriva frigului și o rezervă de energie în caz de hrană insuficientă, dar nu numai. Masa grasă influențează fertilitatea unei femei. Țesutul adipos transformă hormonii androgenici găsiți în sânge în estrogeni, acești hormoni sexuali feminini implicați în controlul ciclului menstrual. O treime din estrogenul total produs în timpul vieții fertile a unei femei provine din țesutul gras.
Masă grasă insuficientă
Femeile care au mai puțină grăsime corporală produc estrogen mai puțin puternic, care are o capacitate mai mică de a controla ciclul. În plus, au mai multe globuline în sânge care captează estrogenul. Prin urmare, au mai puțini estrogeni liberi capabili să își joace rolul.
La femeile foarte subțiri, hipotalamusul nu stimulează hormonii FSH și LH, hormonii care controlează ciclul ovarian. Acest lucru explică de ce femeile anorexice au adesea absența menstruației.
Prea multa grasime
Pe de altă parte, femeile supraponderale au niveluri foarte ridicate de estrogen, ceea ce interferează cu funcționarea corpului galben (un folicul exploziv care rămâne în ovar după expulzarea ovulului) și scade nivelul progesteronului. Prea mult estrogen poate interfera, de asemenea, cu funcționarea tiroidei prin blocarea receptorilor din celulele care răspund la hormonul tiroidian. Scăderea funcției tiroidiene încurajează depozitarea grăsimilor, ceea ce crește și mai mult nivelul de estrogen.