Dieta - Chef ușor cu lapte de banană

ingrediente

1	Banana (substantiv)
n. B.	apă
1 stropire	îndulcitor
Eventual.	cremă
Eventual.	Suc de lămâie

Valori nutriționale pe porție

proteină

Carbohidrați.

pregătire

Rețetă din

Mai multe rețete de la utilizatori șterse

Budinca de vanilie cu fructe

Dieta - sos de salată

Mai multă inspirație pentru pregătire în instrucțiunile pas cu pas

Comentarii

Bună ziua ușor, rapid și foarte gustos cu lapte semi-gras sau cu lapte de unt, dar laptele de banane are un gust mai bun. Nu aveam nevoie de zahăr. Vă mulțumim pentru rețeta LG Patty

eventual crem cu lumină. bineînțeles că pregătesc totul cu zeama. care este în mod natural sărac în grăsimi. Banana are suficient zahăr. terminat

Nu eram foarte familiarizat cu apa. Nepoții mei adoră laptele de banane, așa că am un strop de 3,5% lapte și nu am îndulcitor, ci o lingură mică de zahăr. LG

O fac și cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi . în loc de îndulcitor folosesc miere, cred că are un gust mai bun. Dacă caloriile nu sunt atât de importante, puteți adăuga, de asemenea, 1-2 linguri de înghețată de vanilie și apoi faceți un piure ușor. soțul meu iubește înghețata de vanilie. Nu pot să înțeleg că ar trebui să eviți bananele la dietă, înainte să primesc pofte de ciocolată, prefer să mănânc 1-2 banane pe zi.

Dacă țineți o dietă, ar trebui să evitați oricum bananele. De asemenea, sunt dăunătoare pentru piele datorită conținutului ridicat de fructoză, iar „rețeta” este cu adevărat amuzantă.: D

Am asta aproape în fiecare zi la micul dejun (nu doar cu apă, ci și o înghițitură de 1,5% lapte) și pentru a nu se lăsa prea plictisitor, dau câteodată câte 1-2 linguri de pudră de cafea solubilă, pudră de cappucio, Nutella sau Nesquick la. lg Simone

Trebuie să încerc asta, nici nu-mi pot imagina un shake fără lapte. Eu iau întotdeauna fitmilch-ul cu 0,5% grăsime. are și un conținut scăzut de grăsimi și calorii, așa că îmi pot economisi un gust de cremă pentru gust

---