Dieta completă de bază - Enciclopedia Altmeyers - Departamentul de Naturopatie

Metoda dietei naturiste. Dieta de bază completă a fost dezvoltată de Anemueller și face parte dintr-o terapie nutrițională naturistă. În opinia sa, Anemueller a înțeles că este o ordine de bază de nutriție care este potrivită pentru fiecare pacient.

enciclopedia

informatii generale

Dieta completă de bază include, de asemenea, măsuri de dietă intensivă, cum ar fi postul terapeutic sau mâncarea de ameliorare.
Cerere:

  • Alimente preferate: legume și fructe, cartofi, produse din cereale integrale, leguminoase, produse lactate, legume, alimente proaspete Carne, pește și ouă în cantități mai mici. Cantitatea de alimente consumate trebuie evaluată individual.
  • Evitați următoarele alimente: cu aditivi, iradiați sau modificați genetic, preferați alimentele regionale sau sezoniere

Energia alimentară: necesarul mediu de energie al unui adult este de aproximativ 2.000 Kcal/zi. Cu toate acestea, la adaptarea la dieta de bază, trebuie luate în considerare cerințele individuale și activitatea zilnică (valorile pal). În timpul unei diete de bază cu drepturi depline, o reducere generală a aportului caloric la 1.000 kcal pe zi nu are sens, deoarece aceasta este întotdeauna însoțită de o restricție puternică asupra produselor bogate în carbohidrați, cum ar fi fructele, legumele și produsele din cereale integrale (aport redus de nutrienți și fibre).
Un sentiment puternic de foame și o calitate a vieții redusă ar duce la întreruperea dietei de reducere. Pe de altă parte, se recomandă o reducere a grăsimilor dietetice, menținând în același timp aportul de alimente și densitatea ridicată a nutrienților.

literatură

  1. Anemüller Helmut (1987) Sistemul de bază de dietă. Ghid pentru terapia nutrițională cu alimente integrale, alimente integrale pentru dietă de bază, terapie intensivă pentru nutriție, diete speciale, date fiziologice nutriționale Hippokrates Stuttgart 1997
  2. Weidner B (2012) În: André-Michael Beer, Martin Adler [Hrsg.] Ghid pentru tratamentul naturist pentru practica medicală, Urban și Fischer Verlag S 119f.

Articole recomandate

Polyä limitat la zona membranei mucoase sau care apare în contextul unui lichen plan integumental.