Dieta cu cartofi! forum
Discutați despre dieta cartofilor. în Dieta mono Forum în domeniul dietelor; Bună, poate cineva de aici are experiență cu o dietă cu cartofi? Ce poți mânca acolo? Cum sunt scăderile odată cu aceasta? Cât timp puteți sau trebuie să aveți unul
Dieta cu cartofi .
Bună, poate cineva de aici are experiență cu o dietă cu cartofi?
Ce poți mânca acolo?
Cum sunt scăderile odată cu aceasta?
Cât timp poate sau ar trebui să se țină o astfel de dietă?
Cartofii sunt în general buni pentru pierderea în greutate?
Cine știe ce despre asta? sau poate că cineva o face în acest moment?
AW: Dieta cu cartofi .
Da. Ca orice alt aliment care se consumă în cantități rezonabile.
Permiteți-mi să vă întreb dacă ați obținut deja un succes de durată prin multitudinea dvs. de monodiți?
AW: Dieta cu cartofi .
Ești cumva dornic de monodite? Toate firele pe care le-ați deschis până acum sunt doar despre niște pâine nebună, prăjituri, orice dietă.
Crezi că acesta este modul corect dacă trăiești tot timpul cu un singur aliment?
AW: Dieta cu cartofi .
. da nu vrei să îngreunezi + gg+
+dieta cu cartofi + yuck.
AW: Dieta cu cartofi .
Exact asta am crezut pentru mine
AW: Dieta cu cartofi .
Deci cred că asta este al tuturor!
Da, fac o monodietate din când în când (dietă cu ciocolată, dietă cu biscuiți și în prezent dieta închisorii). Mă distrez cu ea din când în când. Și sunt încă foarte sănătos. O fac doar câteva zile.
Am pierdut deja 41 de kilograme în decurs de 6-7 luni (nu prin monos, ci printr-o dietă sănătoasă) și o țin foarte bine (cu excepția fluctuațiilor de 2-3 kg - uneori în sus și în jos !)
Am o greutate normală de mult timp, dar totuși vreau să slăbesc câteva kilograme. Și am vrut să o pierd așa: nutriție sănătoasă și dacă există o oprire mai lungă pe cântare pentru câteva zile, atunci nutriție sănătoasă!
Și trebuie să spun că funcționează foarte bine pentru mine.
În plus, nu este ca mine sau încerc fiecare mono.
Deși trebuie să spun sincer că aș vrea să mai testez câteva, chiar dacă nu se potrivește cu unele dintre ele.
Da, dacă am depășit, uneori fac o zi mono sau o zi de fructe pentru câteva zile.
@Stolli
Știu atât cum arată o dietă sănătoasă, cât și că Mono nu este tocmai sănătos. Dar, după câteva zile, cu siguranță nu te vei îmbolnăvi imediat
Da, și fac și sport în fiecare zi, dar doar aproximativ o oră pe zi, deoarece am și 3 copii și am nevoie de timp pentru ei.
AW: Dieta cu cartofi .
A, da, am vrut doar să știu dacă cineva a avut deja experiență cu ea etc.
Nimeni nu a spus că o voi face sau că o voi face.
AW: Dieta cu cartofi .
Cum este „dieta sănătoasă” pentru tine? Descrie o zi.
AW: Dieta cu cartofi .
Pâine din cereale integrale cu șuncă, piept de curcan sau o cremă ușoare.
Iaurt din lapte degresat 0,1% grăsime (aproximativ 3 150g căni pe zi). O mulțime de legume precum conopidă, brocoli, morcovi. 2-3 mere pe zi sau căpșuni, struguri etc. Salată cu fâșii de piept de curcan sau ton, ouă. În funcție de timp, puțin orez sau cartofi sau tăiței (cu sosuri ușoare sau ketchup ușor. A da, și o mulțime de ardei și castraveți cu muștar.
Pe carne: carne de curcan sau de pui.
Și crezi că este ok sau nu este o dietă sănătoasă?