Dieta cu ciocolată; Comunitatea Kjero - Încercați produse gratuit
Dieta cu ciocolată - un vis pentru fiecare dinte dulce! Motto-ul dietei cu ciocolată: Spune-ți rămas bun de la kilogramele tale! Vă arătăm cum să o faceți:
Ciocolata cu pata de vaca, ciocolata neagra, budinca de ciocolata. Cremă de ciocolată precum Nutella, linte de ciocolată și toate celelalte produse care nu conțin altceva decât ciocolată sunt în meniul dvs. Deosebit de important: produsele din ciocolată cu alte ingrediente, cum ar fi nucile, vafele sau umpluturile sunt absolut tabu - așa că stați departe de bastoanele Milka Oreo, Milka Amavel sau Mikado! Trebuie totuși să bei suficient, de preferat ceai sau apă cu conținut scăzut de calorii și de preferință trei litri pe zi pentru a evita constipația sau greața.
Dieta cu ciocolată este o dietă mono. Aceasta înseamnă că nu mâncați altceva decât ciocolată, adică niciun alt aliment sau supliment alimentar. Astfel de diete unilaterale duc adesea la simptome de deficiență, deoarece corpul dumneavoastră nu este hrănit în mod adecvat în acest timp. Prin urmare, vă rugăm să nu urmați această dietă mai mult de o săptămână! Dacă vă simțiți rău din cauza dietei dezechilibrate sau dacă vă amețiți din când în când, opriți prematur dieta cu ciocolată! Acestea sunt primele simptome ale deficienței cu care nu trebuie să fiți înșelat.
Consumul de ciocolată doar o săptămână sună foarte tentant și vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme. Dar dacă doriți să obțineți un succes pe termen lung în scăderea în greutate, ar trebui să vă faceți mai degrabă întreaga dietă sănătoasă și să vă exercitați în mod regulat. Ciocolata este cu siguranță permisă acolo, dar cu măsură nu în masă.
Încă un lucru: gândiți-vă la efectul yo-yo! Corpul tău dorește să compenseze nutrienții lipsă în timpul dietei cu ciocolată cât mai curând posibil. Ce înseamnă asta pentru tine? După dieta cu ciocolată, simțiți-vă încet drumul înapoi la obiceiurile alimentare obișnuite sau chiar mai bine: mâncați sănătos și faceți mult sport, atunci este posibil să nu vă mai faceți griji cu privire la o dietă.
Care este experiența ta cu dietele? Ați încercat vreodată dieta cu ciocolată? Cum a fost pentru tine?
Dieta cu ciocolata? Da! Singurul succes este că după o săptămână chiar nu mai poți vedea ciocolată și apoi slăbești;-) Nu mănânc ciocolată în acest moment și mănânc sănătos, fac sport și încerc să evit stresul. Cred că kilogramele scad mai mult. Le urez celor mai buni testeri!