Dieta cu ciocolată Pierdere în greutate și nutriție
A spus odată Albert Einstein. „Două lucruri sunt infinite: universul și prostia umană. Cu toate acestea, nu sunt atât de sigur despre univers. "
Această frază mi-a venit în minte când citeam despre dieta cu ciocolată. Cine vine cu asta? Bea mult și mănâncă 200 g - 400 g ciocolată pe zi. Deci nu în plus față de celelalte mese, doar. Nimic altceva. Astfel de recomandări afectează sau nu vătămarea corporală?
Desigur, este irelevant pentru echilibrul energetic din ce rezultă caloriile zilnice, nu contează dacă provin din ciocolată, fructe sau legume sau dintr-un amestec sănătos din toate. Dar cine crede cu adevărat că o astfel de dietă ajută?
Uneori chiar aș putea să disper. Chiar și în zilele mele cele mai grase, nu m-aș fi lăsat să intru. Pur și simplu pentru că văd dieta ca o îmbunătățire a calității vieții și a sănătății mele. Deci, ca o schimbare permanentă a dietei și abandonarea obiceiurilor alimentare nesănătoase și nu ca stare de urgență. Așa că mă țin în continuare de asta Metoda de dieta flexibila și slăbesc printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice și modificarea obiceiurilor mele alimentare.
Despre Karin
Am 50 de ani, sunt căsătorit, profesie: vrăjitoare și artist care aparțin împreună. Sunt alături de AIQUM din 07 februarie pentru a scăpa în cele din urmă de excesul meu de greutate și am slăbit 16 kg în acest timp, deci de la o dată la alta.:-)
PS: După un an de pauză, m-am implicat din nou în program din 13 noiembrie 2009
Un gând pe „dieta cu ciocolată”
reține că știu la ce te referi. Cineva vorbește cât de polemic poate și i se permite, și apoi te împiedici de virgule în care sunt enervante și de găurile care văd unde lipsesc. Fie că sunt jurnaliști profesioniști sau bloggeri hobby, toată lumea a învățat un lucru din reforma ortografică: acum puteți seta virgule după cum doriți. Cititorul va fi deranjat să asocieze propoziția în mod corespunzător.