Dieta cu ciocolata (slabeste)
Salutare tuturor! Vărul meu este foarte subțire, când am întrebat-o despre asta, m-a sfătuit să merg câteva zile la o dietă cu ciocolată! Voi copia din e-mailul de instrucțiuni:
Întrebări frecvente Î: Cum poate funcționa acest lucru? Dieta cu ciocolată funcționează pe principiul mono. Corpul nu primește nutrienți și, prin urmare, trebuie să ardă rezerve (citiți: grăsime)
Î: Un măr dimineața nu poate face rău, nu-i așa? - Dar. Dacă vrei să slăbești, trebuie să te ții de plan foarte strict, deci nu mănânci altceva decât ciocolată
Î: câtă ciocolată puteți/ar trebui să mâncați? - Este recomandat să consumați între 200 și 400 de grame astfel. Pentru unii funcționează cu înghețată de ciocolată sau budincă de ciocolată, dar nu am îndrăznit.
Î: Puteți bea cafea? - Cafeaua este permisă, dar fără lapte și zahăr, cu un maxim de îndulcitori.
Ce este permis? Toate tipurile de ciocolată fără componente solide, de asemenea, cu umplutură sau similare. Nuga, ciocolată pentru copii, caramel, Nutella, tot ce se topește și nu are bucăți. Este permis și Marte, linte de ciocolată, M-M, Smarties, budincă de ciocolată.
Ce nu este permis? Ciocolata cu nuci, stafide, vafe, biscuiti, crocante. Ciocolată cu mentă, iaurtă, Twix, Snickers. Marțipanul este controversat.
Tu ce crezi? Adică, chiar are o siluetă grozavă! Salutări, cu respect
5 răspunsuri
Știi de ce slăbești Dacă mâncați în jur de 250 g de ciocolată pe zi, aceasta este în jur de 1375 kcal pe zi. Asta înseamnă că aveți un deficit caloric. Și acesta este singurul mod în care poți pierde în greutate: dacă mănânci mai puține calorii decât folosești. Nu contează ce mănânci, doar ciocolata nu este la fel de hrănitoare ca alte alimente.
Una peste alta: dietă foarte nesănătoasă! Și nici nu te vei satura!