Dieta cu ciocolata timp de 7 zile

Printre numărul mare de sisteme de slăbit, există o dietă care îi poate face pe iubitorii de ciocolată fericiți. Dieta cu ciocolată pentru pierderea în greutate are mai multe variații în ceea ce privește dieta și timpul de respectare. De regulă, astfel de diete dure se recomandă să respecte 3 până la 7 zile. Cu respectarea corespunzătoare, vă permite să scăpați de 2-5 kg de greutate în exces.

dieta cu ciocolata timp de 7 zile

Trebuie remarcat imediat faptul că pentru o dietă cu ciocolată 7 zile nu corespunde niciunei ciocolată. Este necesar să alegeți ciocolata cu adaos minim de ingrediente străine - îndulcitori, emulgatori, aditivi aromatici. În mod ideal, aveți nevoie de ciocolată neagră naturală cu un conținut de cacao de peste 80%.

Opțiuni de dietă cu ciocolată:

Mono-dietă timp de 3-7 zile - destul de greu și deloc o modalitate utilă de a pierde în greutate, legată de metode drastice. Meniul pentru întreaga zi este o bucată de ciocolată amară, împărțită în 5-6 porții și o cantitate nelimitată de apă plată pură. Efectul pierderii în greutate este atins datorită diferenței mari de calorii primite și cheltuite. În medie, se pierd aproximativ 1400-1500 kcal pe zi.
Dieta lui Shoko timp de 7 zile - altfel cunoscută sub numele de dietă cu ciocolată-cafea sau ceai cu ciocolată. Dieta conține doar ciocolată neagră cu cafea naturală sau ceai verde. Meniul unei diete cu băuturi de ciocolată diferă puțin de prima variantă - 100-150 g de ciocolată neagră și cafea sau ceai fără zahăr după bunul plac și în orice cantitate.