Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați poate ajuta la menținerea pierderii în greutate • Provocarea sănătății
O veste bună pentru lupta împotriva obezității, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați ar ajuta la menținerea pierderii în greutate, potrivit unui studiu publicat recent în BMJ.
Ca parte a unei diete de slăbit, reducerea carbohidraților ajută la menținerea pierderii în greutate.
Când ții o dietă pentru a pierde în greutate, este dificil să menții pierderea pe termen lung. Corpul se adaptează la noua dietă, are nevoie de mai puțină energie, astfel încât numărul de calorii arse este mai mic.
Potrivit unui studiu recent publicat în The BMJ, dacă, ca parte a unei diete de slăbit, reduceți nivelul de carbohidrați, numărul de calorii arse va crește, iar pierderea în greutate va fi susținută. Pentru cercetători, aceasta este o descoperire majoră în lupta împotriva obezității.