Dieta cu echilibru metabolic Mâncând cu
Hrănește cu Diet.de »Dietele» Dieta cu echilibru metabolic
Dieta cu echilibru metabolic
Cum funcționează dieta?
Medicii și nutriționiștii care înțeleg rezultatul muncii lor ca un program holistic de metabolism au fost implicați în dezvoltarea dietei echilibrului metabolic. Este menit să regleze obezitatea către greutatea normală, dar și să promoveze și să susțină sănătatea.
Scopul nu este doar să slăbească, ci și să influențeze sănătatea într-un sens actual și preventiv. Pentru a atinge acest obiectiv, se creează un plan de nutriție foarte personal, care se bazează pe rezultatele unui test de laborator curent. Mamele și tații din dieta echilibrului metabolic presupun că nu fiecare organism reacționează în același mod la anumite diete. Prin urmare, este necesar un test de sânge înainte de a începe schimbarea dietei. Chimia corpului determinată în acest mod ar trebui acum să fie echilibrată cu chimia alimentară adecvată. Acest lucru necesită ca dieta să nu reducă neapărat caloriile și grăsimile. Mai degrabă, numai acele alimente ar trebui incluse în meniu, care sunt bune pentru organism și organismul său și de care are nevoie.
Această schimbare nu poate fi realizată singură. De aceea, cu această dietă se oferă ajutor activ. Testul de sânge trebuie să fie efectuat de către un medic, evaluarea valorilor de laborator este efectuată de terapeuții sau supraveghetorii Dieta cu echilibru metabolic. De asemenea, ei creează viitorul plan nutrițional și își oferă sprijinul în timpul celor patru faze pe care se bazează dieta echilibrului metabolic. În primul rând, se recomandă anumite alimente care sunt adaptate metabolismului individual datorită compoziției lor de vitamine și minerale. Mai mult, ar trebui să obțină o îmbunătățire, să compenseze deficiențele și să sprijine organismul. Echilibrul hormonal devine mai echilibrat, ceea ce la rândul său duce la o normalizare a arderii grăsimilor, care este adesea deranjată la persoanele supraponderale și este adevăratul motiv pentru o greutate prea mare. Există, de asemenea, instrucțiuni pentru pregătirea meselor pentru a crește eficiența dietei echilibrului metabolic.
Fiecare participant primește propriul plan de nutriție, dar ceea ce toate planurile au în comun este că trebuie să se descurce fără grăsime sau zahăr pentru a începe. Scopul acestei măsuri este nivelul de insulină, care ar trebui să fie influențat pozitiv de aceasta. Cu dieta metabolică a echilibrului, aceasta ar trebui să crească lent, după masă, pentru a asigura succesul metodei.
avantaj
Conceptul este holistic și vizează în primul rând îmbunătățirea sănătății. Reglarea greutății este, ca să spunem așa, un efect secundar al schimbării dietei și al comparației sale cu propriile cerințe ale organismului. Dieta se bazează pe acțiunea vitaminelor și mineralelor care ar trebui să aducă echilibrul hormonal. Acest lucru determină o creștere a bunăstării și, de asemenea, duce la un echilibru mental. Așa-numitele boli ale stilului de viață, care apar din obezitate, sunt îmbunătățite cu dieta echilibrului metabolic și, mai presus de toate, sunt prevenite.
dezavantaj
Cei care nu sunt suficient de disciplinați și care nu respectă strict recomandările terapeuților își reduc șansele de succes. Schimbarea dietei în sensul dietei echilibrului metabolic aduce cu sine o renunțare cu care trebuie să te obișnuiești. Un alt punct pe care participanții l-au perceput ca un dezavantaj al metodei este costul. În majoritatea cazurilor, compania de asigurări de sănătate nu efectuează analiza de sânge. Prin urmare, acest lucru trebuie plătit chiar de către participanți. Pentru sfaturi și asistență suplimentare, există și costuri care se ridică la câteva sute de euro.
Concluzie
Dieta cu echilibru metabolic este sănătoasă și costisitoare. Este nevoie de o voință fermă și de o motivație suficientă pentru a te implica într-o schimbare a dietei.