Dieta cu fibre - dieta - Doctissimo
Dieta cu fibre este o metodă destul de veche, care are încă ceva succes. Principiul se bazează pe consumul de fructe, legume și cereale integrale pentru a promova sațietatea, reducând în același timp caloriile înghițite. Eficace, dar ferește-te de tulburările intestinale.
Dieta cu fibre
Dieta cu fibre, originară din Statele Unite, a fost prezentată când a fost lansată ca „revoluționară” și deosebit de serioasă, deoarece se bazează pe munca desfășurată de oamenii de știință de nivel înalt. Interesul acestei diete: permite să beneficieze, ca bonus, de beneficiile pentru sănătate ale unui aport suficient de fibre dietetice. Dar poate duce la probleme intestinale.