Dieta cu formula Pierdeți în greutate cu shakeuri dietetice de înaltă calitate
Se numesc Almased, Slimfast sau Yokebe: shake-uri dietetice care sunt folosite ca parte a așa-numitei diete cu formulă. Scopul: să slăbești ușor, sănătos și rapid - și fără să-ți fie foame. Dar ce este mai exact o dietă cu formulă, cum funcționează și la ce ar trebui să fii atent? Aici veți găsi toate întrebările și răspunsurile importante despre dieta cu formulă!
Dieta cu formula - un cuvânt destul de greoi. În spatele acestui lucru se află un anumit concept de dietă care este utilizat și în contextul programelor de slăbire care sunt însoțite de un medic. Cu o dietă cu formulă, mesele obișnuite sunt înlocuite cu produse speciale cu formulă.
Avantajul: Chiar și fără planuri nutriționale extinse, numărarea consumului de calorii consumatoare de timp și prepararea greoaie a dietei, kilogramele scad. Și este deosebit de eficient. Potrivit producătorului, puteți slăbi între opt și doisprezece kilograme în decurs de patru săptămâni cu dieta cu formulă. Dar există câteva lucruri de care ar trebui să fii conștient. În cele ce urmează, clarificăm toate întrebările importante despre pierderea în greutate cu dieta cu formulă.
Ce produse de formulă există?
Cele mai cunoscute sunt cu siguranță shake-urile de slăbire precum Almased sau Yokebe. Sunt disponibile în principal sub formă de praf, pe care îl amestecați cu apă, lapte sau lapte vegetal. Slimfast este disponibil și ca băutură gata de băut. Mulți oameni dor de senzația de a mesteca ceva solid atunci când mănâncă în primul rând shake-uri. De aceea, unii producători oferă o gamă mai largă de produse care includ, de asemenea, bare, gustări și supe.
La ce ar trebui să fii atent în dieta cu formule?
O dietă formulată este ideală pentru a pierde mult și rapid la începutul unei diete. Acest lucru vă motivează și vă face să doriți să continuați să lucrați la figura dvs. de vis. Scuturile de slăbit nu sunt potrivite pentru nutriția pe termen lung. Ar trebui să vă asigurați că vă schimbați complet dieta după o anumită perioadă de timp - într-o dietă echilibrată și sănătoasă. În caz contrar, efectul temut yo-yo poate apărea rapid: De îndată ce încetați să mâncați dieta se agită și mâncați la fel ca înainte de dietă. tu din nou la.
Cu o dietă sănătoasă și conștientă de calorii fără efectul yo-yo, shake-urile de înlocuire a mesei vă pot oferi un sprijin valoros. Alimentele sub formă de pulbere precum Bertrand, Ambronit sau Mana conțin toți nutrienții importanți, o combinație echilibrată de proteine, carbohidrați și grăsimi și vă oferă un control perfect asupra caloriilor ingerate. Aceasta înseamnă că poftele nu au nicio șansă între ele și vă puteți păstra greutatea dorită permanent. Desigur, sportul și exercițiile fizice în aer curat sunt, de asemenea, de mare ajutor pentru a rămâne subțire și în formă!
Cât de sănătoasă este dieta cu formulă?
În Germania, produsele Formula sunt în general supuse unor controale de înaltă calitate și standarde legale. Produsele cu formula reală trebuie să respecte secțiunea 14 din Ordonanța privind dieta germană. Aici numărul de calorii, proporția de substanțe nutritive, vitamine și aditivi este reglementat cu precizie în conformitate cu recomandarea Societății germane de nutriție. Produsele cu formula includ, de exemplu, Almased sau Slimfast. Dar există și alte shake-uri dietetice care funcționează pe un principiu similar, dar nu li se permite să fie numite produse de formulă. Nu sunt mai puțin sănătoși, dar de cele mai multe ori nu sunt potrivite ca înlocuitor complet pentru toate mesele.