Când începeți o tăietură
de Raza de soare pe 20/12 21:12
Bună seara, totul este în titlu, pentru informații vor fi 2 ani pe care i-am lucrat în iulie 2011, în acest moment au trecut 1 an și jumătate, mă întreb când este perioada potrivită pentru a începe o perioadă uscată, sa fii cuminte vara? Ezit să încep în aprilie ?
Ps cand am inceput muscu cantaream 46 de kilograme . (un adevarat crevete pe care il stiu) pentru 1M71
În acest moment am în jur de 75 de ani sau mai mult, pentru aceeași dimensiune, câștig masă de la început, când am început culturismul.
Mi-ar fi plăcut să știu câteva informații despre uscător, bine cum să mă descurc, etc ... pentru că sunt puțin pierdut x)
Mulțumesc !
Când începeți o tăietură ?
de Alban pe 20/12 21:33
Spunem nu uscat, spunem dietă.
Și luăm o dietă atunci când suntem prea grăsimi, în comparație cu propriile criterii, pentru a le defini. În caz contrar, nu este nevoie.
Când începeți o tăietură ?
de Patrick k. pe 20/12 21:34
Când începeți o tăietură ?
de dhomerazeus pe 20/12 21:37
Când începeți o tăietură ?
de dhomerazeus pe 20/12 21:37
Când începeți o tăietură ?
de Alban pe 20/12 21:40
Când începeți o tăietură ?
de dhomerazeus pe 20/12 21:45
Când începeți o tăietură ?
de Alban pe 20/12 21:50