Dieta cu gluten - fără gluten pentru figura ta de vis
O altă dietă cu conținut scăzut de carbohidrați se numește Dieta cu gluten. Se presupune că noua rețetă secretă din SUA. Ca atât de des, ea promite să slăbească rapid în câteva zile.
Ce sunt glutenul și unde apar?
Glutenul este, de asemenea, cunoscut sub numele de gluten și se găsește în principal în alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi pâinea și pastele. Întrebarea evidentă este cum diferă dieta cu gluten de alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Și este dificil să distingem diferențele. Singurele excepții sunt orezul și cartofii, care nu au gluten, dar nu sunt în farfurie în alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați. În caz contrar, planul alimentar este determinat de fructe, legume, pește și carne.
Cu toate acestea, originea dietei cu gluten este complet diferită. O dieta fara gluten este practicata de persoanele cu boala metabolica boala celiaca. Aveți probleme digestive severe la procesarea glutenului. Și faptul că unii oameni de afaceri vor să obțină un profit din asta pare cam macabru.
Dacă doriți să știți exact ce alimente sunt lipsite de gluten, veți găsi o listă detaliată pe site-ul web Aponet. În orice caz, o dietă cu gluten nu este recomandată persoanelor care nu suferă de boală celiacă, deoarece poate duce la deficiențe de nutrienți.
În cazul în care ați fost interesat de dieta cu gluten, următoarele vă pot interesa, de asemenea diete sarace in carbohidrati ca:
- Dieta Glyx
- Dieta Logi